香菜怎么吃？饮食疗法，保健。

每种食物的营养成分都不一样。要合理搭配食物，这样才能起到很好的保健作用和效果。哦，香菜怎么吃？香菜的消费率还是比较高的。下面就来看看这些香菜的吃法和功效，给大家具体介绍一下。

芫荽粥

香菜30克，大米100克，调料适量。香菜洗净，切成细片；先取米煮粥，放香菜和调料煮至粥熟，再煮一会儿。1每日3 ~ 5天。可解表散寒。适用于感冒、麻疹等。

香菜蘑菇汤

香菜50克，香菇50克。洗净，放入锅中，加清水和适量水煎取汁，勤服，每日1剂，连续3天。可缓解表疹，适用于麻疹、风疹、水痘疹(不适用于已出疹或尚未显露但热毒盛者)。

芫荽葱姜汤

香菜、鲜葱、姜适量。将三味药洗净，放入锅中，加清水和适量清水，勤服，每日1剂，连服2 ~ 3天。能发汗解表，适用于感冒、鼻塞、流涕。

蔡襄消食汤

香菜50克，神曲10克，陈皮10克，生姜3片。将三味药洗净，放入锅中，加清水和适量清水，勤服，每日1剂，连服3 ~ 5天。可开胃健脾，适用于厌食、消化不良。

香菜的一些食疗方法适合各类人群食用，可以预防感冒，健脾养胃，补充营养。所以通过食物来补充人体所需的营养是最合适的，所以赶紧行动吧。你会从食物中获得不同的营养价值。这些健康疗法不妨一试。