怀孕期间你们都避而不谈吗？

怀孕初期，我怀孕特别严重。我把吃的东西都吐了，甚至喝水。每天都要准备一瓶可乐，如果不舒服可以喝两口，可以缓解妊娠逆转。我也喜欢吃辣，火锅，麻辣烫，串串香之类的，尤其是辣。我也喜欢可乐奶茶和炸鸡汉堡，包括水果。怀孕七个月以后想吃什么就吃什么，但是没有什么禁忌，只是要适量。这也是基于个人体质，有些孕妈妈还是要忌口的。

不需要特别的禁忌。除了烟酒，其他食物在整个孕期都是适度的，但不是适量的吃。一般情况下，对胎儿影响不大。

有一次在门诊，听到一个刚怀孕的准妈妈问医生:医生，我刚怀孕的饮食需要注意什么？有什么我不能吃的吗？

医生笑着说，什么都不能吃，除了有毒的。

坐在观众席上的准妈妈、医生和我突然大笑起来...

孕期有哪些食物禁忌？

怀孕后，准妈妈不宜饮酒，包括含酒精的饮料。因为这些可能会通过胎盘进入胎儿血流，造成损害。

即使是啤酒或葡萄酒，虽然酒精含量很低，但也可能含有添加剂等有害化学物质，对胎儿的伤害难以估计。

怀孕期间不要抽烟。烟草中的尼古丁会导致血管狭窄，血流减慢，减少提供给婴儿的营养和氧气，引起胎儿宫内发育迟缓。容易造成流产、早产甚至死胎。

吸烟女性的早产率是不吸烟女性的两倍，增加了先天畸形的发生率；研究表明，吸烟母亲生育的先天畸形数量是不吸烟母亲的23倍。

不管是一手的还是二手的，烟草太无情了。

常见的食物如半生不熟的鸡蛋和牛肉、贝类和生鱼片。

没有彻底煮熟的食物很可能被细菌、寄生虫等感染。孕妈妈容易生病，给自己和宝宝带来危险。

根据我的体质，如果觉得冷，就少吃生冷的食物，比如梨、螃蟹，如果觉得热，就少吃容易上火的食物，比如荔枝、榴莲。

有些不过敏的食物在孕期会过敏，所以要小心容易引起过敏的食物。一旦你发现自己对某种食物过敏，那种食物就是你的怀孕禁忌。

比如肠胃不好，不能正常吃辛辣、生冷、不洁的食物。吃了之后会肚子疼，拉肚子。再加上怀孕会让自己不舒服，没必要自己再增加更多的不舒服。

炸鸡、烧烤、冰淇淋等。都不是禁忌。偶尔贪吃的话，适量吃，不要一日三餐。

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无论是孕期还是日常生活中，均衡的饮食和全面的营养是最重要的。只要食品安全，质量有保证，多吃少吃只是问题。

如果身体虚弱，有流产迹象，就需要在饮食上多加注意，不能吃容易流产的食物；如果体质好，胎儿发育很健康，饮食上注意安全就好。

你好，我是杨君的妈妈。很高兴回答你的问题。我出生于2012。那时候我每天都不捧着手机，也不听老人的话。老人说我什么都不会吃。我爱吃鸡，所以婆婆不让我吃，说等孩子能吃了我就生。

二胎没有禁忌。什么都可以吃。没事的。可以下载柚子看看能吃什么不能吃什么。

第一个孩子不仅仅是禁忌。先上网查查。

二胎一点都不忌讳，爱吃什么就吃什么。

因为是第一个孩子，没什么经验，但是怕吃错，所以先检查一下。一般我不吃网上的凉的或者热的东西。给我印象最深的是有两种食物:

1.甲鱼，过年的时候，我妈特意给我留了几只野生甲鱼，说等我回去拜年的时候做给我吃。结果当时出了点事，我推迟了一周回去，乌龟都瘦了。最后，我妈妈成功了。我想了想，乌龟以前没吃过，检查一下比较放心。好吧！支票是凉的，吃了可能会流产[微笑][微笑]，得停吃了。我妈说养了这么久等你回来吃，给你补上。结果她一口都没吃。

2.桂圆，老公说吃桂圆对身体好。我呢，也听说桂圆补血。我怀孕时贫血。有一次去超市，看到新鲜的桂圆挺便宜的，就买了一些，然后吃了很多。但是，吃了之后不知道怎么回事，就上网查了一下，好吧！热血循环可能导致流产！我能怎么做呢？吃了这么多，怕出事。过了半天我才松了口气[流着泪][流着泪]

我生二胎的时候，能吃的都吃，方便面，冰激凌，海鲜，火锅。为什么二胎这么大胆？因为我学会了逆向思考:

比如有人说不能吃辣，我就想到了重庆人和四川人。她们怀孕的时候不吃辣吗？

海鲜不能吃，就想着沿海人该怎么办。她们怀孕的时候不吃海鲜吗？

有了这种思维，我在二胎吃什么都香，不像我在第一胎吃什么都怕出错。我想安静。

真的可以免费吃吗？我给你举个反例:

一个朋友，她大儿子12岁的时候，国家二胎开放。她准备生二胎，以后会怀孕。因为年纪大了，所以比较关注。直到五个多月的时候，她以为孕中期可以放心吃饭了。有一次，她老公带她出去吃晚饭，烤鱼。结果她吃完回家出血，孩子第二天早上流产了。据她自己说，她只吃了一点点，就出事了。

结论:个人觉得还是看个人体质吧。有的人怀孕了就要小心翼翼，什么都要打理。而且有的人什么都能吃，从工作到生产都无所谓【泪流】【泪流】。

孕期一定要忌口，活血化瘀的食物，如螃蟹、甲鱼等一定不能吃。除了这些，其他的就没那么讲究了。

虽然孕期尽量不要吃腌制品，但是怀大宝怀孕初期喜欢吃酸的食物，所以吃了很多酸菜鱼。但到了孕中期后就控制住了，不再吃腌制品。

当我怀鲍尔的时候，我的妊娠反应特别严重。我喜欢吃辣的食物。怀孕期间要少吃辣，但是什么都吃不下，就吃了点螺蛳粉。

除了怀孕初期，我比较随便，只要能吃就行。怀孕初期以后，我在饮食方面比较忌讳。我尽量吃清淡的食物，对胎儿有益。

但是喜欢会影响胎儿的冷的食物，比如冰激凌。辛辣的食物，比如最爱的螺蛳粉。油炸食品，如烧烤。所以直到宝宝断奶我都不敢吃。酒精和烟草是绝对禁止的。

孕期可以多吃一些对胎儿有益的食物，如蛋、肉、鱼、水果、五谷杂粮、牛奶等。烹饪最好选择清淡一点的烹饪方式。

怀孕初期，我主要是忌酸和寒，比如柠檬，比如其他有酸味的东西，冷饮也不碰。

A.怀孕反应大，胃不太好。如果你吃了酸的东西，你会感到不舒服。再吃酸水，胃会不舒服，整个人都会难受。

孕早期，胎儿形象还不稳定，吃生冷食物怕引起宫缩，但很危险。所以冷饮这个品类基本上已经被打破了。

孕中期基本上是以你自己的舒适度为准，除了螃蟹(内陆地区，螃蟹很难遇到，怕吃错)，其他基本都能吃，孕中期也是整个孕期最舒服的时候:孕早期结束，肚子不大，什么都碍事。

孕晚期忌辛辣食物，多吃膳食纤维，少吃多餐。

我的很多同事在孕晚期都有痔疮和便秘。可惜我也有便秘和消化不良。

因为怕吃太多辛辣食物，长痔疮，所以忌食辛辣，饮食清淡；

为了缓解便秘，平时注意多吃香蕉、火龙果、蔬菜等食物；

很容易不消化，少吃多吃。

我不想避而不谈，但是老公让我避而不谈。因为，我爱吃烤串，火锅，臭豆腐等垃圾食品。

我丈夫总是说，你不应该想到你自己的健康，也要想到你的孩子。忍十个月就过去了。

当他说他想为孩子们做这件事时，他无能为力。他的弱点是他只能抗拒吃垃圾食品。

别跟我说，忍十个月不吃垃圾食品对身体好。生完孩子不想吃垃圾食品。羊肉串之类的根本不能引起我的兴趣，只想着健身。

我的很多朋友在怀孕期间很少避免说话。所有应该吃的和喝的，奶茶，烧烤，火锅，可乐.....都不忌讳，最后还是孩子健康。

不要回避。这个因人而异。我不吃东西是因为我丈夫要求我吃，为了家庭和睦。但是我怀孕期间吃的一些东西很容易引起不适，比如韭菜，红糖。只要吃了之后觉得不舒服，整个孕期都不会吃。

我是@萌的小世界，希望能和大家一起在育儿的道路上越走越远！

记得怀女儿的时候，整个孕期反应都很大。吃什么就吐什么，不吃也吐。这种现象一直持续到我生了女儿。让我惊讶的是，虽然我怀孕严重，但女儿出生时体重7.7斤。回顾我整个孕期，我有一个忌讳。我吃的东西更有利于宝宝的吸收，所以她更好的吸收我体内的营养。所以，分享一下我的孕期饮食经验，可以从以下几点进行:

1.尽量吃一些清淡易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如大豆、牛奶、肉、蛋、鱼、虾等。这样既能为孕妇自身提供营养，又能促进胎儿的发育。

2.饮食中尽量多吃蔬菜水果，如苹果、杨桃、猕猴桃、樱桃、橙子、葡萄等。这些水果可以补充维生素和微量元素，还能有效防止孕妈妈便秘:

3、饮食上也需要吃钙片，因为宝宝的生长发育需要吸收大量的钙。

4.尽量不要吃冷食。这些寒性食物含有寄生虫，孕妇怀孕后抵抗力差，容易感染，从而影响胎儿发育。

5、尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，因为这些容易引起孕妈妈胃肠道的不适，导致肠胃消化不良、腹泻、胃部不适等。

以上分享是我个人对整个孕期饮食的分享，希望让受试者知道孕期饮食忌口的好处。祝福孕妈妈生下健康漂亮的宝宝！

我觉得很有必要，尤其是怀孕初期，胎儿比较脆弱，而且由于个体体质不同，如果饮食不当或者过量，很有可能身体会感到不适。此时此刻，母亲和婴儿是一体的，再间接影响胎儿，就得不偿失了。

对于忌口，首先忌烟酒。酒精和尼古丁对胎儿的伤害很大，会导致早产、流产、畸形甚至死胎。

再者，要避免生食，生食可能会感染寄生虫，会给母亲和孩子带来危险。

总而言之，孕期一定要注意饮食，均衡营养。我们要坚决不吃自己体质不适合吃的，不吃孕妇不能吃的。希望孕妈妈们能明白孕期避口的好处，生下一个健康漂亮的宝宝。

这是很多怀孕或孕妈都会遇到的问题！

我觉得在吃的方面没必要刻意细分什么能吃什么不能碰！当然，很明显对宝宝是有害的，要远离！比如烟酒之类的！保持我们正常的饮食就好。如果是对宝宝有好处的，比如水果、肉类、酸奶，可以适当多加！一些所谓的垃圾食品可以适当减少！

我觉得准妈妈的心情是最重要的。想要宝宝健康，一定要保持愉快的心情！好的心情不仅与休息和周围环境有关，还与饮食有关！如果总是吃一些马宝不喜欢的健康食品，不仅会影响准妈妈的心情，时间长了还会影响准妈妈的食欲！

所以没必要刻意回避吃，注意一些就好！