春天健康汤的烹饪方法
1,茶树菇排骨汤
材料:茶树菇50克,小排骨200克,去皮红枣10,蜜枣1,姜片1。
做法:锅内水烧开后,将所有材料放入沸水中,大火煮15分钟,再用中火炖30分钟。
2.薏米猪脚汤
食材:薏米30克,干净猪蹄半斤左右。
做法:薏苡仁捣碎,猪蹄洗净切碎,与薏苡仁一起放入砂锅中。加入1500ml黄酒、生姜和水,盖上盖子。先用武火煮沸去除面汤上的浮沫,再用文火煨2小时左右;猪蹄煮熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
3、荠菜豆腐汤
材料:荠菜150克,豆腐150克,香菇20克等。
做法:豆腐切块,发切条、荠菜用温水浸泡,洗净切段备用。加入适量水,烧开,放入豆腐和香菇,加盐,搅拌均匀,盖上锅盖。加入水淀粉勾芡,待汤汁变稠后倒入香油。