如何祛除体内的寒气和湿气？

体内寒湿原因:1、我们经常吃冷冻食品。在冬天，我们贪吃反季节的冷食。3、夏季人体毛孔扩大时，我们频繁使用空调。4、西医的感冒是为了抑制症状，抑制身体去驱寒，把寒气强行压制在体内，会导致人体内寒气逼人，湿气重，导致供血不足，内脏功能下降。生活在潮湿的环境中，容易导致寒气和湿气在体内积聚。天地之寒，往往从我们的手脚进入我们的身体。人体背后的寒气会直接积聚在膀胱经，头顶的寒气会直接积聚在头顶。前寒会积于上半身肺经，下半身胃经，侧寒会积于胆经。太多的寒冷和垃圾堆积会让大腿外侧特别肿。寒气会沉积。身体受寒气侵袭的地方，就会有气滞。这叫“遇冷则血凝”。如果寒气停留在关节，会引起疼痛和关节炎。侵犯脏腑容易导致肿瘤，侵犯经络会阻碍血液流动。适合人群:精神萎靡、头晕目眩、四肢沉重、身体沉重疼痛、关节屈伸不利、胸闷腹胀、血流不畅。有效缓解风湿性关节炎、肩周炎等因寒湿引起的病变。2.疏通经络，滋养经络，提高免疫力。治疗建议:此治疗应在13: 00-17: 00操作；健脾生血，养胃生津，清体内三浊集的组合效果更好。能量开穴精油30ml×2气血导引精油30ml×2十二原穴精油5ml，珍贵草药温灸颗粒50片养生真言:1，风从弱入，寒从脚底。2，从来不感冒的人不是真的坚强。3、民间有句谚语，“冬天吃萝卜。喝姜汤可以增强身体的热能，真正把寒气排出体外。4.西医的感冒药是抑制身体驱寒。5.“探鼻吸几口”的招数，人为诱导打喷嚏，驱寒。6.打喷嚏是身体驱寒的反应。7.风池穴，风邪积聚之地，常受刺激，故风无藏身之地。8.艾叶泡脚可以明显增加血液循环。出国效果不错。10.如果冬天吃冷的食物，比如冻西瓜，雪糕会很冷很凉。11，睡觉尽量关窗，尤其是冬天，用被子盖好手脚。请采用乐谱。