被吹上天的保健品真的有那么神奇吗？到底有没有用？

保健就是吃保健品吗？现在很多人把保健等同于保健品，很多保健品牢牢抓住了老年朋友对保健的需求。过度宣传导致很多老年人上当受骗。什么样的保健品广告可能会过度宣传，需要大家注意。如果广告中有四种情况，大家要注意避开。

一是保健品宣传迅速见效。保健品，是保健食品的简称，是具有保健功能的食品，可以对某些特定人群有保健作用，但不能治疗疾病，只能调节机体的机能。保健品而不是药品，吃了保健品后见效快，大多是两个原因造成的，一是心理作用，二是保健品中添加了医疗成分，对身体造成健康威胁。

第二，宣传纯天然，无毒无副作用。这主要是告诉你，你对纯天然的产品有天然的好感。纯天然不等于有效，无毒无副作用。以中医为例。中药是纯天然成分。但用药、剂量、配伍都有很大讲究，纯天然也可能对身体造成伤害。

第三，宣传可以治很多病。保健品，只是具有保健功能的食品，并不能治疗疾病。最多可能只是起到辅助治疗的作用。保健品永远代替不了药品，也不能治疗疾病。

第四，宣传可以治好一种慢性病，这是很多保健品的隐形口号。比如宣传保健品可以治高血压、糖尿病等等，往往是大家的美好愿望。在这种美好的愿望下，大家很容易上当受骗。因此，如果你想健康，你不能依赖保健品，更不用说过度依赖保健品，这不仅不会达到保健效果，而且还可能损害你的健康。健康绝对不是靠保健品积累的，养成健康的生活习惯才是最重要的。