黄芪泡水有什么三大好处？
养生看起来很简单，真正能坚持下来的人很少；这里说的保健，不过是从饮食上调整，并不是有些人想的那样。吃保健品，贵药材，喝药罐子，吃补品，养生。很多时候，一小杯养生茶就能解决大的健康问题。
比如:黄芪水。黄芪是生活中常见的药材，也是人们喜爱的滋补药材，自古流传至今。冬天来了，了解黄芪水对身体有什么好处或坏处是必不可少的。简单来说，黄芪泡水要注意“四不喝”和“五必喝”！
用水浸泡黄芪的好处:
Top1，补益气血
女性朋友不能忘记喝黄芪水。多喝黄芪水可以补充气血，让身体更有活力！一旦身体气血不足，就会生病；黄芪作为药材，只有药效持久才能见到。坚持喝黄芪水，可以补血养血，美容养颜，滋润皮肤，补气养血。
Top2，增强体质
亚健康人群庞大，一个小感冒都抗不住自己。如果你做一些重活，你会气喘吁吁和无聊。长期下去，身体免疫力也会下降。适当饮用黄芪水，可以增强抵抗力，补充肺气，预防气虚、体虚等问题，提高整体体质。
Top3，脾胃
脾胃是后天之本。每天吃的食物或者体内的湿气，都离不开脾胃的帮助。脾胃一旦恶化，就没有食欲，身体无法吸收营养。脾胃不好的人，坚持用黄芪泡水，可以补脾胃，缓解食欲不佳、腹泻等症状。
不要错过经常喝黄芪的三大好处，但要注意“五必喝”:
①脾虚的人一定要喝。生活中精神不好，痰多，容易气喘的人，一定要多喝黄芪水。
2皮肤发炎一定要喝。黄芪、当归、生地黄、蒺藜四种中药煎服可缓解皮肤炎症。
3高血糖一定要喝。血糖高容易引起面部浮肿，面色不好，喝黄芪水可以缓解。
4如果心血管系统不好，一定要喝。黄芪的药用价值有强心的作用，所以喝黄芪水可以保护心血管系统。
⑤高血压一定要喝。喝黄芪水可能会在一定程度上降低血压。
注意“四不喝”
我月经期间不喝酒。以免造成经期血液循环不畅，影响身体。
②感冒发烧不要喝。感冒时喝黄芪水可能会影响发烧。
③湿热时勿饮。如果身体湿热，肾阴虚，服用黄芪水可能会加重病情，不利于健康。
4怀孕的时候不要喝酒。怀孕的人要特别小心。喝黄芪水可能会对胎儿造成伤害。
营养学家推荐“最佳搭配”
黄芪+枸杞
黄芪、枸杞，任何季节都可以喝，可以抗衰老，改善睡眠质量，提高身体素质；还能提高记忆力，增强大脑活力。
黄芪的营养价值对身体的健康有很好的作用，其他副作用比较小，非常适合亚健康人群食用和调理。但是要注意，黄芪毕竟是一种药材。以上四个“不喝”的人不要乱喝黄芪水，赶紧转发给朋友...