五指桃的作用和功效用五指桃做汤吃什么比较好？

1五指桃的功能与功效1、行气祛湿五指桃能健脾祛湿，补肺行气，具有行气祛湿的功效。

2、增强免疫力五指桃含有补骨脂素，能增强人体免疫力。身体不好的人可以适当吃五指桃，增强免疫力。

3、健脾肺五指桃味甘、性平，能起到健脾润肺、益气化痰、滋阴降火的作用，能缓解食欲不振、消化不良等症状，有健脾润肺的功效。

4.缓解便秘五指桃所含的膳食纤维能促进粪便的形成，刺激肠道蠕动，促进粪便的排泄，对预防和缓解便秘有积极作用。

2五指桃做汤用什么比较好？一般五指桃的汤料有猪骨、鸡、鸭、猪手等。还可配以土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、枸杞、红枣、玉米、芡实、山药、薏苡仁等。

五指桃是一种药食同源的中药材。广东人喜欢用它做汤。五指桃香味浓郁，营养丰富。可以根据自己的喜好选择不同的食材，既能补充营养，又有很好的调理养生效果。但吃了五指桃后，不要吃刺激性食物和生冷食物，以免身体不适。

3功效五指桃、土茯苓泡水可以起到健脾和胃、清热解毒、祛湿利尿的作用。

五指桃味甘，有很好的健脾养胃功效，能改善脾胃，增进食欲。五指桃还能祛湿利尿，体内湿气重时也可适当食用。土壤中含有乙醇提取物，对大肠杆菌等多种病原体有很好的抑制作用。

4五指桃可以直接吃吗？五指桃不适合直接食用。

五指桃一般用来煲汤或多烧水。五指桃是一种药食同源的中药材，口感不太好。五指桃一般用根，粗纤维多，一般不建议有效成分沉淀后直接食用。