生姜蜂蜜水有哪些做法和作用？
蜂蜜也是公认的最佳保健品之一。每天适当喝一些蜂蜜，不仅可以预防便秘，促进消化，美容等功能，但是生姜和蜂蜜水一起喝能起到什么样的效果呢？
一、生姜蜂蜜水做法:
1.约十克生姜磨成糊状。
2.把姜酱放入玻璃杯中。
3.注入开水。
4.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
5.男女老少皆宜。
二、喝生姜蜂蜜水的效果:
连续喝了两个月(每天早上一次，洗澡前一次)，据目击者书中记载:
1.身体温暖、手脚冰凉的“冷恐惧症”得到明显改善。
2.重量可以减少十公斤左右。
3.皮肤变得细嫩。
4.去除多余的脂肪，让腰围变细。
5.坚持喝生姜蜂蜜水一年以上，脸上和手背的老年斑会有明显的改善，或消失，或有不同程度的减轻，或颜色变浅，没有继续增长的迹象。生姜对你的健康非常有益。爱美又想要健康的人不妨一试。
三、生姜蜂蜜水的其他方法和作用:
1.成熟蜂蜜600克，生姜600克。将生姜捣碎取汁，澄清去除上层汁液，沉淀物加入蜂蜜搅拌均匀。饭后服用可治慢性气管炎。
2.蜂蜜12g。生姜6克，橙子1个。将橙子放在炭火上，烧黑，捣碎后放入装有蜂蜜姜汁的大杯中，倒入温水，冷却后服用一次，可治气管炎。
3.蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1，香油160g，大枣10。将西瓜头切开，取出中间的果肉，留下约3.5厘米厚的果肉。将蜂蜜、香油、切片的鲜姜和去核的大枣放入西瓜中，盖上瓜盖，放入锅中固定，将四瓜的1/3加水，炖90分钟，趁热喝下西瓜中的汁液，稍后吃些姜片，睡半小时。对于气管炎，
4.蜂蜜100g，生姜11g，杏仁35g。姜切碎，杏仁炒熟磨成粉，与蜂蜜混合搅拌均匀。每天服用三次，每次11g，可治疗慢性支气管炎。
5.蜂蜜120g，生姜60g，茶树根120g，生姜茶树根加水煎煮取汁，加入蜂蜜调匀，以茶代茶，治疗慢性支气管炎。
6.蜂蜜150g，姜汁15g，南瓜1。将南瓜切成顶盖，去瓤，加入少许香油和蜂蜜姜汁，盖上顶盖，炖2小时，即可食用。适用于肺肾两虚的哮喘患者。
7.蜂蜜150克，老姜150克，五大雪梨，黑豆600克。将梨、姜捣碎取汁，黑豆研磨，加蜂蜜调匀，然后蒸七次，晒干。随时服用它们来治疗长期咳嗽。
8.蜂蜜50g，生姜25g，贝母10g，糖40g。将贝母与白糖混合，加入蜂蜜和生姜汁(将姜榨成汁)，治慢性咳嗽。
9.蜂蜜180g，姜汁半碗，猪肺1，杏仁50个。将姜汁、蜂蜜、杏仁加入疯肺中，炖去杏仁，分几次喝汤吃猪肺，可治老年人咳嗽。
生姜蜂蜜水可以说是日常生活中最健康的吃法。生姜蜂蜜水对人体健康有很多好处，也可以说是养生的好选择，药用价值很高。以上是一些科学饮用生姜蜂蜜水的方法，希望对你有所帮助。