被称为“曹宪”的石斛有什么功效？吃石斛有什么禁忌？
1，能清肺润肺。
进入冬季后，北方空气质量逐渐下降，容易出现非常明显的雾霾天气。再加上长期大量吸烟，会导致人体肺部产生大量毒素和颗粒物，容易导致肺炎和肺癌。铁皮石斛能有效清肺润肺，有效软化尘粒，也能使尘粒随痰液逐渐咳出体外。
2.有效增强抵抗力
免疫能力对人体非常重要，一旦细菌或病毒入侵，会及时做出免疫承诺。石斛能有效增强人体免疫细胞的活性，能有效增强人体免疫能力，还能预防各种流感感染，并能达到发汗利尿的功效。
3、可以解酒和保护肝脏
在当今社会，很多人需要选择喝酒来娱乐，如果喝完之后能喝上一杯石斛茶。可以达到保护人体肠胃的效果，也有保护肝脏的效果。石斛富含多糖，具有保护胃黏膜的作用，能有效降低酒精带来的危害。同时还能有效增强肝脏的能力，促进酒精代谢，达到解酒保肝的效果。
4、能排毒养颜
为什么脸上有明显的痘痘？就是因为毒素在体内出现后没有办法正确排出。石斛可以有效的帮助大家有效的排除体内毒素。每天早上醒来后，可以喝一杯石斛茶，可以有效排除体内毒素，修复皮肤细胞，达到预防痘痘的效果。
1，注意控制摄入量
石斛是一种常见的中草药。泡过水的石斛，养生效果极佳，但毕竟是一种药。如果你选择服用太多，对身体不好。在现实生活中，有些人因为服用过量而明显中毒，所以在生活中一定要特别注意量。
2、温病不可食用。
石斛有非常突出的收邪气功能，会导致体内邪气分布异常。所以，如果你有温热病，建议不要吃石斛，会影响疾病的恢复和病情。所有有热病的人都不要选择吃石斛，一定要等病情控制后再选择吃石斛。
3.阴虚的人不适合。
石斛是一种寒性物质很强的药物，所以不适合阴虚的人。这种人容易导致阴虚更加严重，导致没有恢复，会更加严重。总之，这是一种药用价值很强的植物，平时也要掌握一些注意事项。只要能正确饮用石斛，就能有效提高免疫力，有抗衰老的作用。
小贴士:
但是，凡事都要避讳。如果选择服用过多，可能会有影响。如果你有阴虚或温病，你应该知道如何避免吃食物。如果方法不正确，可能会导致不良反应的加重，危及人身健康。