运动拉伤后大腿变粗,腿上有裂痕怎么办?求求各位大神 可以恢复,比如擦点橄榄油就是保湿。维生素E油是去疤的。我推荐养生堂这个牌子。等大腿粗了,可以再负重深蹲,就像中考前老师告诉我们的那样。最好是抬腿或者试着挑一根绳子,可以跑步,做有氧运动。