什么是SPA养生？

健康spa包括香薰按摩、水疗沐浴、面部护理、眼部护理、身体护理、精油按摩等。它的范围很广，可以作为局部spa，也可以作为全身spa，而不同的美容度假村其实对spa有更细致的划分。

SPA是由专业的美容治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的舒缓减压方式，可以帮助人们达到身、心、灵的健美效果。根据Spa的不同用途，可分为:日间spa(BeautySpa，俱乐部SPA，酒店/度假村SPA，矿物SPA。做SPA前，不要急着换衣服洗澡。花几分钟做一个调查，根据调查报告的分析，了解自己的身体状况和气质。然后从自己出发，根据自己的实际选择适合自己的SPA。