人体真的有阴阳吗？它们对人体有哪些养生作用？

我觉得他，某种程度上转化成了西医的一些概念，就是身体内分泌的一些激素，可以很大程度上影响我们的身体状态和情绪。殷琦是一种激素，可以让我们整个人变得更冷静，更从容，杨琪转化成西医是一种激素，可以让我们的身体更有活力，更有力量。当然这是我个人的理解，也不一定是真的。

中医中经常提到阴阳。当我们体内的气的平衡被打破时，我们的身体就会出现问题，或者感冒发烧，或者某个身体器官的内脏出现问题，出现各种疾病，都是因为平衡被打破了。

所以从中医的角度来说，我们非常注重身体的平衡。我们应该通过一些药物或者生活习惯来保证我们体内的阴阳平衡，让我们的身体处于健康的状态。虽然现在把这些想法搬到西医，可能没人认同他，但我觉得他作为养生的角度是非常正确的。我们要顺应四点，然后调整体内各种激素和状态的平衡，让身体处于平衡状态。

更多的是让我们的身体更加平衡。人体是一个非常复杂的系统。它就像一个天平。它会增加各种权重。如果有一方失衡，就会导致我们的身体出现问题。比如阴气太重，人可能会很内向，然后就会很虚弱。如果阳气过重，可能会导致经常失眠。