癌症患者应该怎么吃?战胜癌症教授独家抗癌板块

对于癌症患者来说,除了遵医嘱服药,保持乐观积极的心态,在医护人员的认可和协助下进行锻炼外,在治疗和术后休养期间选择适当的饮食也是非常重要的。台北医学大学教授柏寒-张,10年前罹患肝癌,肝脏长了一个17到19公分的肿瘤,后来癌症转移到肺部,甚至复发肝癌,在一本书中分享他的抗癌经验,特别强调自己的「舒适抗癌板」。

癌症患者应该先吃什么食物?柏寒-张指出,国外对癌症饮食做了大量研究,几乎所有癌症都能列出患者应优先食用的食物。比如直肠癌第一食物是大蒜,其次是洋葱,第三是小葱,而乳腺癌细胞第一食物是大蒜,第二是小葱。最后得出的结论是,几乎不管是哪种癌症,都要吃大蒜、小葱、菜花等抗氧化食物。

从吃素学到吃得舒服韩生病后,听到很多人说他应该吃素食,他开始尝试素食。但因为不习惯,加上治疗导致食欲变差,他还是没有放弃吃素。但韩夫人为了让丈夫接受素食,精心准备了许多色彩斑斓的样式,让他逐渐接受,从“素食”到“素菜”,最后进步到“自在食”的境界。

奥巴马?米歇尔在柏寒心目中的“我的盘子”行动,就是带着感恩和快乐的心去吃食物的“真味”,特别强调80%的蔬菜、水果、谷物和豆类。2010年,美国前总统奥巴马的夫人米歇尔率先推广“我的盘子”,即日常饮食中的一盘包含1/4蔬菜、1/4水果、1/4豆类和1/4蛋白质,外加干净的饮用水。

抗癌盘中有什么?大卫,一个曾经患癌17年的医生?赛文薛瑞波提出的“防癌餐盘”理论,柏寒-张非常赞同,认为他的饮食清单与他日常饮用的果蔬汁的成分几乎一致,包括蔬菜、水果、香料、坚果籽等,都是防癌、抗癌、养生每天必须大量摄入的食物。

柏寒-张说,除了喝果蔬汁,他还经常吃大蒜、葱、花椰菜、羽衣甘蓝和其他含有高硫化物、能使癌细胞休眠或死亡的成分。他认为只要每天大量食用它们,就一定会对身体产生保护作用。

说到大卫。塞文?薛瑞波的“防癌餐盘”理论,其中韩百昌总结为:每天一定要喝3到5杯绿茶或柠檬水和1到2杯发芽豆浆,有可能的话两者混合更好。其次,你应该吃一勺姜黄粉,半茶匙橄榄油和一些黑胡椒,拌在蔬菜或汤里。另外要多吃浆果,比如桑葚、覆盆子、小红莓、蓝莓,还有蘑菇,比如蘑菇、跳舞菇。多吃海带,紫菜,最后是益生菌。

柏寒-张认为,这些食物具有非常好的抗氧化和抗炎作用,并含有许多水溶性膳食纤维,有助于体内消化道的蠕动和排泄,使体内积累的毒物和废物迅速离开体外。