《经络健康自助穴位手册》内容简介

养生又叫取健康、道德修养、滋补自然、卫生、保健康等等。所谓生活，就是生活、生存、成长；所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。总之，养生是根据生命的发展规律来维持生命、健康精神、增强智慧、延年益寿的科学理论和方法，即把疾病消灭在萌芽状态，达到“防病”的状态。张仲景在《金匮要略》开篇就指出:“上工则病未愈。”一个好医生，注意提醒患者养成良好的日常卫生习惯，就是防患于未然，防患于未然，把疾病发生的可能性降到最低，自然也就默默无闻了，让疾病远离人体。《经络保健自助穴位疗法手册》采用绿色、天然、无毒的方法进行经络保健和穴位保健，针对人体不同穴位采用简单有效的方法，用通俗易懂的语言，在家自助按摩，快速解决实际问题。这本书图文并茂，实用性强，易于操作。它易学易用。