你经常在办公室喝什么茶?这五款保健茶不容错过。
1玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有美容保健的作用。平时在办公室泡一杯玫瑰蜂蜜茶,可以有效调节血气,促进血液循环,消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还能护肝护胃,减脂减肥。
气泡法:
1,准备适量的玫瑰花和蜂蜜。
2.将开水倒入放有小玫瑰花的茶壶中,然后倒掉水,以便冲洗玫瑰花。
3.第二次倒入适量开水后,盖上锅盖,小火炖10分钟,直到玫瑰花入味。
4.玫瑰花茶稍凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀,直至溶解。
2殷琦护肤茶功效:此茶能有效补充水分,滋润肌肤。多喝殷琦茶对皮肤有好处,尤其是经常使用电脑的女性白领。
气泡法:
1.准备三钱银耳(泡过)、五钱枸杞和适量冰糖。
2.之后将银耳放入锅中,加入适量的水,煮熟,加入冰糖和枸杞,煮沸。
3绿豆菊花茶功效:绿豆有清热解毒的功效。用绿豆糊加菊花泡茶,能有效解毒。但不建议胃寒的女白领多喝,因为绿豆性凉,喝多了会伤胃。
气泡法:
1.准备10g菊花,30g绿豆沙,10g柠檬,少许蜂蜜。
2.将菊花放入水中煮沸,加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙,搅拌菊花水。温热后加入少许蜂蜜即可饮用。
4山楂茶功效:山楂开胃健康。如果平时有空,泡山楂茶也可以开胃消食。山楂也有很好的护肤效果。女白领多喝山楂茶,对皮肤有好处。
气泡法:
1.准备山楂500g,干荷叶200g,薏苡仁200g,甘草100g。
2.将上述香精磨成细粉,分成10包。每天取一包放在开水里冲泡喝茶。