男士spa包含的项目

其中按摩是男士SPA的主要项目之一，经常涉及肩、颈、背、臂、腿，采用中式、泰式或瑞典式等不同手法。此外，男性皮肤油腻也影响了男士spa的面部护理，通常涉及深层清洁和控油。足疗也是男士SPA的重要服务之一。

传统的男士SPA项目之一是桑拿浴，有干浴和湿浴两种方式进行。前者利用热石或红松枝等木材加热，后者利用蒸汽发生器产生蒸汽。SPA起源于古罗马，原意是“通过水来修复健康”。它从温泉浴演变为一种奢华的休闲娱乐方式，也吸引了人们对健康生活的关注。如今，SPA已经成为现代人健康、放松、美容、休闲的首选之一。

如何享受水疗:

了解自己，对症下药。做SPA前，不要急着换衣服洗澡。花几分钟做一个调查，根据调查报告的分析，了解自己的身体状况和气质。然后从自己出发，根据自己的实际选择适合自己的SPA。

放松，摆脱其他想法。大家可以把SPA想成:享受一个浪漫舒适的旅行假期；读一本有意义、新鲜的书；听一首安静的音乐。享受这一切的前提是安静，放下一切，不去想任何世俗的琐事。

调动五官，全身心投入。缠绵如江南三月的流水，静谧的音乐，柔和的光线，芳香的植物精油，甚至滚烫的石头，都可以用在SPA里。所以，要享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五大感官功能，达到一种身心、精神上的舒适感受。

以上内容参考百度百科-SPA。