金桔、雪梨、大枣、枸杞止咳的实践

1，准备食材，如果是给宝宝的，减少冰糖量。

2、干百合泡发；大枣去核，去皮洗净。

3.金桔用盐浸泡5分钟。

4.洗皮。

5.将梨去皮，切成小块(给孩子尤其是婴儿烧水，最好去皮，避免农药污染)。

6、金桔皮十字刀。

7.将所有材料一起放入烧开的锅里(多放些水，避免烧干锅)。中火煮20-30分钟。红枣在煮的过程中会煮出一些浮沫，用勺子撇去浮沫，晾至室温即可饮用。