玉米怎么吃最有营养？建议避免这些搭配食物，帮助你数玉米。

吃玉米也很有讲究。如果与食物搭配得当，保健效果会加倍。如果搭配错误，也会引起中毒，所以大家在吃玉米的时候要多加注意。

玉米+洋葱可以解渴、降血压、降血脂、抗衰老。

玉米和山药要多吸收营养。

应添加玉米和鸡蛋，以防止高胆固醇。

玉米、松子(炒)适合防癌。

玉米+草莓玉米含有蛋白质，和富含维生素c的草莓一起食用，可以预防黑斑和雀斑。

玉米、松子可用于脾肺气虚、干咳少痰、皮肤干燥的辅助治疗。

玉米和鸽子肉应用于预防神经衰弱

玉米+小麦改善蛋白质的吸收禁忌。

玉米+蜗牛中毒