春节时节有哪些水果?
1,柚子
柚子的碳水化合物含量是每100克9.5克。这对肥胖者来说无疑是个好消息。富含碳水化合物的食物也会导致肥胖和糖尿病,所以每天的摄入量一定要控制在一定的范围内,这也是非常有害的。柚子是一种寒性水果,所以如果身体虚弱,就要少吃柚子,选择其他水果。
2.新鲜的枣
鲜枣与其他水果相比,维生素C、钾、镁等多种营养元素含量均居首位。维生素C能软化血管,预防高血压、冠心病、动脉硬化。维生素C还可以防癌,抑制癌细胞的发展,春天不用怕得癌症。春天吃鲜枣还可以预防肿瘤的发生,是春天养生的好水果。
3.苹果公司
苹果含有丰富的水分,果肉非常脆甜。是我们日常生活中常见的水果,一定要带。苹果的微量元素非常丰富,我们会发现无论哪个季节都推荐吃苹果。春天吃苹果可以预防痘痘,给我们的皮肤补充水分。当然,吃苹果可以预防感冒。