VE的作用是什么？

维生素E在人体内的作用最广泛，比任何营养素都大，所以被称为“守护者”。在体内有很好的抗氧化作用，即降低细胞衰老。保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染和抗不孕不育的作用。

缺乏维生素E会导致老年人动脉粥样硬化、贫血、癌症、白内障等腿部疾病。形成疤痕；会让牙齿变黄；引起近视；造成残疾和智力低下；引起男性性功能障碍；前列腺肥大等等。

每日摄入维生素100 mg可减缓轻、中、重度冠状动脉粥样硬化的进展，而每日摄入维生素C或多种维生素不能减缓冠状动脉粥样硬化的进展。

扩展数据:

维生素E的主要作用是抗衰老。很多人称之为女人的“随身丹”。正是它延缓衰老，保持青春活力。实验表明，人体细胞在繁殖分裂50次后死亡，而用维生素E处理的细胞可以分裂120次以上，延长细胞寿命2.4倍，也就是说，赖艺维生素E可以减缓衰老2.4倍。

维生素E又称生育酚，人体内缺乏，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实可以增强卵巢功能，增加卵泡。还能使女性的促性腺细胞极度活跃，分泌增多。所以，想要生个健康宝宝的女性，一定要坚持补充天然维生素e。

维生素E可以逆转皮肤衰老，使皮肤光滑白皙。它对去斑特别有效。国内外已有报道，连续服用维生素3 ~ 9个月(每天口服100 ~ 200mg纯天然VE)，可减轻甚至消退面部黄褐斑、色素斑，有效率达70 ~ 90%。天然维生素E可以内服外用结合，效果更好。

参考资料:

维生素E_百度百科