？母亲的感恩节健康食谱
素食:永恒的关注-蘑菇娃娃菜
盈盈是绿的，抹不去母亲对大地的深情。无论绿叶飘向何方，深深的大地永远是温暖的家。
材料:2棵娃娃菜或嫩白菜(叶子多)。
辅料:香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精、香油。
制作:
1，把娃娃菜或者白菜叶卷起来。蘑菇有根。
2、少许鸡汤入锅烧开，放入切好的白菜和香菇，煮开。
3.用盐、鸡精、姜片和白胡椒调味。
4.加入湿淀粉勾芡，点半勺香油即可食用。
香菇娃娃菜肉菜:爱无止境-秘制琵琶鸡腿。
秘密总是先告诉我妈，我妈总是会用无尽的心包容和理解。我想起耳边的一句琵琶线，悠扬婉转，就像母亲的爱，流淌而清澈。
材料:琵琶腿6条。
辅料:葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、豆腐脑、可乐(水也可以)。
制作:
1.将琵琶腿煮至六成熟，备用。
2、葱姜蒜炒锅，放入鸡腿翻炒，加入2-3勺白酒，少许盐，酱油。
3.将一罐可乐倒入锅中，加入少许糖、白胡椒、两勺蜂蜜和一块豆腐脑。
4、收汁后(炖的时候注意糊底)。
蒜香海虾。
母爱是海洋中的一个港湾。深深地蜷缩在温暖的港湾里，甜甜地睡去，因为妈妈用她全部的爱，为我们挡住了所有的伤痛和痛苦。
配料:南美大虾(或其他种类的大虾)。
辅料:葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、李锦记蒜蓉辣酱。
生产流程:
1，虾洗净备用。
2.油热后，将虾放入锅中炸至变红。将葱、姜、蒜末放入锅中。
3.加入少许酱油和糖。
4.加入2-3茶匙蒜辣酱(根据个人口味)翻炒半分钟。
蒜蓉辣虾主食:爱是无声的——肉酱意大利面。
吃面条的一个可爱的方法是让面条在筷子或叉子上卷起。突然想起，母爱其实就像这根面条，缠绕着孩子，紧紧的，不离不弃。
配料:意大利面、猪肉末、西红柿和洋葱。
辅料:蒜末(尽量多)，糖，白胡椒，酱油。
制作:
1.烧开水，把意大利面放进锅里。做饭需要10-15分钟。
2、蒜末炒锅，肉末放入油中炸熟，放入葱末，翻炒备用。
3.将西红柿炒成糊状，加少许糖，将肉末和洋葱放入锅中翻炒。
4.加入白胡椒和少许酱油继续翻炒。
汤:无私真爱——鱿鱼冬笋锅。
角落里孤独的呼吸，阴影里的悲伤，妈妈从不忽略，那么细心的爱，比太阳还要无私，充满了我们内心的每一个空间。
材料:鲜鱿鱼和冬笋。
辅料:韭菜、枸杞。
鱿鱼冬笋锅的制作工艺:
1.将大米洗净，放入砂锅中，加水煮沸。
2.将姜、枸杞、鱿鱼、冬笋放入锅中用小火煮1小时。
3.煮熟后，加入适量的盐和小葱。
功效:鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸，具有滋阴养胃、补虚润肤的作用。冬笋是一种具有营养价值和医疗能力的美味食品。二者合用，可滋阴养胃，延缓衰老。