?安神茶的14配方有哪些?

导读:感觉烦躁,晚上睡不着?不妨喝点。那么有哪些呢?我给你介绍一下14镇静配方。我们来看看安神茶都有什么。经常喝这些茶可以让你平静下来,睡个好觉!

安神茶有哪些?

1,玫瑰蜂蜜茶

配方:干玫瑰10g,蜂蜜适量。将玫瑰花用水煮开,出锅前加入蜂蜜调味。疏肝理气,缓解疼痛和情绪压力。

2、菊花百合麦茶

公式:小麦、菊花、百合各约15g。全部放入水中,煮至一锅左右。可以安神,缓解紧张引起的头痛。

3.镇静安神茶

配方:薰衣草3g,洋甘菊3g。将薰衣草和洋甘菊放入杯中,用开水冲泡。舒缓情绪,帮助睡眠。薰衣草能清热解毒,缓解风寒带来的疼痛;洋甘菊可祛风、缓解表症、镇静安神、消除紧张。

4、美容安神茶

配方:玫瑰花干10,枸杞8个,茉莉花干10,红枣2个,冰糖2个。放入茶壶中,倒入开水,浸泡5分钟左右,待温度合适即可饮用。茉莉花不仅有镇定情绪、抗疲劳的作用,而且放入这种茶中还能中和玫瑰的味道,口感更柔和。特别合适。

5.玉竹安神茶

配方:玫瑰6克,洋甘菊6克,马鞭草6克。将所有材料放入茶包中,加入600毫升热水冲泡5分钟,即可饮用。消除紧张。

6.龙须菖蒲茶

配方:龙须菜10克,菖蒲5克。先将龙须菜加水煮沸15分钟,每日1-2剂,作为代茶饮。该茶具有镇静、安神、安神的功效,适用于记忆力减退的患者。

7.酸枣仁茶

配方:取酸枣仁15 ~ 30g,捣碎,水煎后服用,晚上睡前可一次性服用。具有养心安神、养阴止汗的功效,适用于失眠患者,症见烦躁、心悸、烦渴、盗汗等。

8.麦兜宁神茶叶

配方:黑豆20克,浮小麦20克,莲子5颗,红枣5颗,加水1000毫升烧开,中火继续煮5分钟,滤渣,加冰糖代替水饮用。有补气血、助睡眠的功效。

9、桂圆冰糖茶

配方:龙眼肉25g,冰糖10g。将龙眼肉洗净,放入放有冰糖的茶杯中,煮沸,加盖片刻后饮用。安神益智,可治思虑过度,精神萎靡,心悸健忘。

10,解郁安神茶

配方:合欢皮15g,陈皮5g。用开水代替茶叶冲泡合欢皮和陈皮。疏肝理气,解郁安神,适用于抑郁症患者。合欢皮可用于烦躁、易怒、失眠,能使人心情愉快;陈皮调气健脾,调中焦化痰。

11,安神代茶

配方:茯苓、酸枣仁各10克,朱砂粉1克。将茯苓、大枣研成粗粉,加入朱砂粉,用纱布包好,放入保温杯中,倒入开水中,加盖焖20分钟,勤饮,不可代茶。镇定心神,镇定神经。用于治疗心气不足引起的失眠、惊悸、健忘。

12,甘麦枣茶

配方:小麦30g,红枣10,甘草6g。将三味加水煮沸去渣,取汁代茶。缓解,缓解压力。

13,竹叶茶

配方:灯心草5克,淡竹叶20克,切成纱布袋,茶包放入锅中,加水500毫升,煮沸2分钟。具有清热除烦、失眠的功效。

14,当归茶

配方:当归10g,水500 ml,煮沸,文火煎制,过滤即可饮茶。当归能缓解植物神经紊乱,对失眠有很好的疗效。这种茶最好在睡觉前喝。

安神茶有哪些?百合、红枣、玫瑰、龙眼肉等。都有安神的作用,用它们和其他成分制成的保健茶也有安神的作用。