患了流行性感冒，怎么吃？

如果你得了流行性感冒，你首先应该吃药。先吃药，这样病情才不会太严重。这是要做的第一件事。

其次，饮食上要吃点清淡的，多喝汤，多喝粥之类的。

其实小米粥还是可以的。小米粥基本上是我们每天接触的东西，小米粥也是养胃的。

得了流感，食欲肯定会不好，所以喝点粥既能补水，又能保护食欲。

其次，要注意不要吃辣。这种食物虽然出汗多，吃的时候凉，但是吃了之后身体会上火。

这样只会加重病情，可能会引起喉咙不适。

饮食上可以多吃水果，忌食辛辣刺激性食物。感冒的话可以多喝鱼汤，可以补充蛋白质，让你恢复的更快。

还有就是多喝水，不要吃一些零食，一定要吃的合适，还可以多煲汤，这样最好。