很多中老年人喜欢枸杞养生。谁不能喝枸杞水？

热体质不适合。因为枸杞有很强的暖身作用，热体质的人容易上火，尤其是生吃。枸杞同时具有温补身体的作用，所以体内湿热痰湿的人，如高血压、脾气急躁、平日吃肉多的人，以及感冒、发烧、炎症、腹泻的人，最好不要吃，否则不仅达不到养生效果，还可能加重病情。

感冒发烧期间，不适合吃枸杞，枸杞是热性食物。感冒发烧身体虚寒，内火旺，吃枸杞或泡水会加重感冒发烧的病情。感冒期间身体会发生炎症。炎症期间的人，无论是口服枸杞还是泡水，都会使炎症加重，甚至诱发其他不良症状。

高血糖不适宜，枸杞本身含糖量高，糖尿病人不宜食用。另外，在日常生活中，一些高血压患者和脾气急躁的人最好少吃或不吃，因为这类人属于温性体质，服用枸杞后容易引起内火上升，会出现肝火旺盛、上火的情况。

不适用于消化功能较弱者，《本草纲目》中提到:“脾胃寒痰者，有腹泻者不宜入。”对于脾虚的人来说，如果经常用枸杞泡水，容易造成更多的寒痰郁结在脾胃，导致消化不良。阴虚体质的人，如体脂多，苔腻，怕冷，不想喝，脾胃虚寒者不能吃枸杞！

注意:不要过量食用枸杞。一般来说，健康的成年人每天吃20克以下的枸杞作为保健是比较合适的。枸杞主要能滋补肝肾。如果你肝肾不虚，就没必要服用。