《养生堂本草纲目》中医健康速查书内容简介

我一学就会学家庭养生食谱；

教你一年四季养生首选；

针对不同体质人群的中医调理方案；

常见病和慢性病对症健康中医百科！

随着人们自我保健意识的增强，中医药和中医保健显示出其悠久的文化底蕴，并得到广大群众的广泛认可。越来越多的人通过中医、中药来寻求保健方法。本书内容丰富，不仅精挑细选了近百种中药，还深入浅出地讲解了它们的性味、养生功效。还为读者提供了60种常见疾病和不同体质、养生方法和不同季节偏爱中药和药膳，并在日常生活中借鉴传统养生文化，使读者能看得懂、学得会、做得会、用得巧，实用性大大提高。