太极拳能打吗？最好不要。
太极拳能打吗？
自卫很难。苦练几十年的高手，未必能打得过流氓。可以说太极拳大师99%的搏击都是王八拳，是一种表演，商业化，社会化。
太极拳的特点
太极拳含蓄、连续、刚柔并济、时快时慢、行云流水的拳风，逐渐使练习者的心、神、形、神趋于和谐的最高境界，其对武术修养的要求也使练习者在增强体质的同时提高自身素质，增进人与自然、人与社会的和谐与融洽。同时，太极拳也不排斥体能的训练，刚柔并济，而不仅仅是表演和健美操。
太极拳的基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳套路、太极拳器械套路、太极推手和太极拳辅助训练方法。其拳法套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆、青龙偃月刀(宜颜)。
太极拳是中国武术的瑰宝，受到了全世界人民的广泛推崇。自20世纪80年代以来，各级政府和公众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益增强。各级政府相继制定了保护措施，以太极文化为主的各地举办了11国际太极拳交流会。传承人和民间传承组织也加大了深度推广的力度。2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。
老年人打太极拳的好处。
畅通经络、血管、淋巴、循环系统——因为练太极拳的时间不会太短，可以像普通有氧运动一样使血气运行顺畅。练习一定时间后，会有指尖麻木、轻微关节杂音、针刺感、腹音等感觉。
根据中国的医学理论，认为这是经络通畅的一种反应。通过曲膝、扭转等动作，适量挤压、放松动脉血管，可加速血液运行，增加氧气供应，促进淋巴系统的新陈代谢，增强个人抵抗力。
太极拳有哪些派别？
太极拳流派众多，有陈、杨、孙、吴、吴、招宝、武当等。陈王庭把这套拳法传给了陈长兴，陈长兴又把这套拳法教给了杨鲁禅，杨鲁禅在1852接了吴玉祥的《论太极拳》，然后就开始用太极拳这个名字了。杨鲁禅在《陈氏太极拳》的基础上，创造和发展了《杨泰太极拳》。吴玉祥，河北永年人，师从陈清平学习赵堡架，经过修改，创作了《吴氏太极传》