经常听到“阳陵泉”有什么用？医生会从三点详细分析。

它在我们小腿外侧的上部，靠近膝盖。

我们的腿每天都在走路，即使是坐着的时候，肌肉也是紧张的，很容易拉伤和扭曲肌肉，导致身体不适。

针灸师在治疗腿部肌肉和肌肉疼痛时，往往会用阳陵泉，说最后一句话:筋会阳陵。

很多养生科普也会提到阳陵泉，所以很多关心中医养生的人都听说过。

阳陵泉的具体位置在小腿外侧，腓骨上端小头凹陷处。

按压阳陵泉经常可以感觉到比较明显的酸胀感。

阳陵泉的功效可以概括为三。

一个是疏肝，一个是利胆，一个是调筋。

人的情绪与肝脏密切相关，情绪不好会影响肝脏的功能，如肝脏排泄异常、储血异常；肝脏病变还会导致情绪变化，如急躁、易怒和胸胁胀满。

所以调节情绪需要疏肝理气。

肝胆在一起，肝经和胆经都是表里。理论上可以通过刺激肝经、胆经上的穴位来疏肝理气。

但是我们平时用的穴位并不多，比如太冲、奇门，在肝经用的比较多。阳陵泉、章门穴在胆经中应用广泛。

阳陵泉常用于疏肝理气，特别是其位置在肘、膝关节以下，平时针刺、艾灸、按摩等操作简便，无需脱衣服、暴露私处。

阳陵泉是足少阳胆经上的穴位，也是胆经的下穴。

《黄帝内经》有一句话:兴失治外经，合五脏。

也就是说，五输穴中的行、俞是用来治疗外经疾病的，也就是肌肉骨骼周围的问题；下合穴治疗的是此经中脏腑的疾病，也就是此经中脏腑的疾病。

因此，阳陵泉擅长治疗胆囊的各种疾病。

古代治疗胆囊炎、胆绞痛、胆结石、黄疸等疾病，常采用中药配合针灸清热利胆。阳陵泉是取穴的重点。

只是现代医疗技术提高了，治疗手段更加丰富了。还有手术、抗生素等见效更快的手段，针灸治疗不是首选。

在中医经络系统中，人体在经络中汇集的经络气有八大类，即脏腑、腑、气、血、筋、脉、骨、髓，每一经络气汇集形成一个穴位，称为会。

这样就形成了八个穴位，即臧会的章门、腑会的中脘、气会的中中、血会的舒歌、筋会的阳陵泉、脉会的太原、骨会的大弯、髓会的悬钟。

从以上八点可以看出，筋将阳陵春。也就是说，它是筋筋之气交汇的穴位，可以用来治疗与筋筋经络有关的各种问题。

此外，它位于下肢，所以它最常用于治疗肌肉疼痛，扭伤和下肢抽筋。

这也是很多按摩师爱点阳陵泉的原因。