21岁女孩想改变自己，该如何开始？
种一棵树的最佳时间是10年前，其次是现在。
总有时间去改变。
内外兼修，这个回答是方法论建议，是我在长期实践中总结出来的。不喜勿喷。
第一，保持良好的生活习惯
1.对于一个21岁的女生来说，早睡早起是保证睡眠质量的重中之重。没什么值得熬夜的。做不完的事可以早起做。也许你可以在平时提高效率。
每天早上喝一杯水，白天尽量多喝水。女生要多喝水，给自己准备一个漂亮的水杯随身携带。杯子看起来很好，他们喝的水逐渐变甜。平时也可以多喝花茶、养生茶。
3.你应该开始注意饮食了。我建议多读一些关于饮食的书。按时吃饭，一日三餐要正常，不要因为这样或那样的原因去照顾自己的健康，不管明天有多美好，你总是用生病的心态去迎接它，你不会感受到它的美好。
我的朋友为了减肥曾经在晚上吃快餐。后来他可能不科学得了胃炎，但是随意节食和快餐真的不可取。健康真的很重要。
4.多运动。减肥的本质是管住嘴，迈开腿。健身以来，甚至有人叫我女神。女生一定不能放弃对自己身体的管理。
第二，注意自己的外在形象
1.护肤，基础要慢慢养，有正确的护肤步骤，有质量保证的护肤品，学生党或者刚毕业的不用贵，但是不能抹。他们中的一些人真的毁了他们的脸。
2.化妆，学会适合自己的妆容很重要。最好清淡自然，不要浓妆艳抹。如果真的残疾，可以考虑报个化妆班。
3.发型，根据脸型，选择自己喜欢的，适合自己的。如果头发因为烫染而受损，那就贴上发膜，涂上各种精油，因为你想要一个好的妆容来毁掉粗糙的头发吗？
4.服装，系统学习服装搭配，相信一件衣服比一件多，基础款的承受力强。
其实知乎说了很多基本款，我比不上你搜的资料。
以你的服装搭配经验，需要慢慢摸索适合自己的。
对于基本支付，我的建议是:
与其买十件个性不合格的衣服，不如买一件质量高的基础款。
最后，要积累足够的服装搭配知识，提升自己的品味，这样才能用最少的钱买到最合适的东西，提高胜率。
5.配饰，不要夸张，小巧精致可能也是不错的选择，而且全身配饰最好不要太多，最好不要超过三个。
6.鞋子，一定要合脚，保持干净，出门前擦几下。鞋子也要经常保养。细节决定成败。一个美丽的仙女不能被一双脏鞋毁了。
第三，坚持锻炼，学习礼仪。
身材和气质真的是女生练了一辈子的课。上瑜伽课之前，那里的老师真的很有气质，身材也很好，给了我很大的刺激。我不得不练习我的身体和健康。
1，拒绝跷二郎腿。跷二郎腿不仅会让腿变丑，还会造成小腿肌肉，还会在私处滋生细菌。
2、走路姿势要注意，走路时腰腹发力，肩膀自然向后向下打开，胸部微抬。踏步时，不是大腿发力，而是臀部和腹部抬膝。走路时，你的后腿有意识地伸直。不要急着走下一步。
3.美好的背影就是要完美无死角的变化。光滑的背部非常重要。因为经常和衣服摩擦，背部可能会出现痘痘。建议买个刷子经常刷背，一方面可以舒经活络，一方面可以预防痘痘。
4.抬头挺胸，时刻检查姿势，抬头挺胸，自信很重要，走路坐站都要注意，久而久之就习惯了。
5.多笑笑。爱笑的女生运气永远不会太差。她脸上经常带着微笑！
其实每个阶段都可以提升自己，只是看你愿不愿意。想要提升自己，就要根据自己的爱情和生活来规划自己。
4.学会提升自己的品味。
女孩子到了20岁，就会开始学会小心翼翼地管理自己，体现在外表和修养上。每个女生都是特别的，都应该有自己独特的品味。
很多女生可能觉得品味和时尚或者奢侈品挂钩，其实不然。品味是一个人观察事物的态度。同一件事的不同版本会出现在不同人的眼前。物品本身的价值与品味的高低无关。女生要用自己的眼光去欣赏一个东西，选择有高级品味的东西。
品味的高低取决于一个女生在日常生活中对新事物的发现。品味是她自己独特的品味，每个女生都应该有自己的品味。一件便宜的饰品，只要穿上自己的品种，也能彰显自己的品味。
平时可以多看看时尚杂志，提高对衣服的鉴赏能力。
5.要独立，要有自己的想法
独立思考，有正确的世界观，不要跟风。
靠自己比靠任何人都好。保持新鲜感的最好方法就是精益求精。自我塑造的过程很痛苦，但你终究会遇到更好的自己！当然还有自力更生。依赖亲近的人是一种技能，单身或恋爱时保持独立是一种高尚的技能。
6.养成读书的习惯。
外部硬件仍然依赖内部软件支持。读书，尤其是好书，会从世界观，甚至从最功利的角度改变你，增强你与人交往的能力和概率，给人一种你很有意义的感觉。
读的书会是女生社交的资本，相信没有人会喜欢和肤浅的女生交往。选择合适的书，它能教会人很多哲理，会让你学会用平和的心态去迎接生活中的痛苦或快乐。
而且现在电子书这么普及，说实话，读书很便宜但是最无价。
当然，书是一定要选的。不要看一堆爱上我的霸道王子和总统的冷血妻子。你宁愿睡觉，睡个美容觉...你必须读好书。我不需要像《论语》那么高，但最经典的书一定要读。很多人在知乎上介绍过这个豆瓣，我就不赘述了。看不懂书，建议看相关的电影和纪录片。
7.多看经典电影。
不要看一堆尴尬的电影。这种快消品可以看，但是要控制数量。看一些高质量的电影，比如我要安利一个永别，肖申克的救赎之类的。知书达理，文学气质就是这样培养的。就算做不到，也不要做一个没有内涵的人。
个人建议女生也可以看男生喜欢看的电影，不要沉迷于浪漫的文艺片，这样可以揣摩男生的心理，也是和男生快速打开话题的一种方式。
八个。多学一门技能，关键时候脱颖而出。
我喜欢学习很多关于电脑的知识。比如用模板制作视频，编辑音乐，编辑文件，制作简单的图片，制作微信推文...这些工具实际上可以在几个小时内安装在小白，这是非常值得拥有的。
九个。关于爱情，缺总比虐好。
我看惯了很多孤独的男女纠缠了一段时间然后空手分手，也越来越觉得，当你还没有好到可以经营一段长久的感情的时候，你真的宁愿什么都没有。做一个高贵的女人，不要做孤独的廉价替代品。
十、有自己的态度
有自己的态度，自在不做作，坚持自己，照顾别人；有自己的空间，留些时间社交；做一个不会被埋没在人群中的女人。
我不想爱上国家，我不想性感，我不想浑身名牌，我不想通晓天文地理，我只想干净整洁，外表一样，内心一样。
Xi。勇敢面对生活
我们要学会面对复杂的社会关系，面对眼前正在发生的事情。
就像一个演员说的:习惯生活中发生的不好的事情，面对它，接受它，处理它，放下它，这样你才能慢慢的释放和成长。
不要整天抱怨人和社会，没用的。扔掉这些负能量，多和给我带来正能量的人交朋友，提升自己，做一个爱微笑阳光的女孩。诚然，爱笑的女儿不会倒霉。
十二、多和家人沟通。
多和家人沟通，多打电话问好，节假日有时间去看望家人和亲戚。你不仅有归属感，还能让父母开心放心。
十三、努力寻找生活中的美好。
如果你想逃离那些阴郁的小说，那只会让我们离悲伤越来越近，生活并不是小说中情节的翻版。不要总是提醒自己的不幸。
要知道，这个世界上还有很多人没有你幸运。只要你能抬头看见阳光，你就是幸运的。那些人生中的挫折，和一个人的一生相比，只是一个小插曲。想要在这个社会立足，就要有平和的心态。在患得患失的生活中，我们总是在选择和被别人选择。
我们要有阿q精神，我们选择苦乐参半的生活。为什么要放纵自己痛苦？
有些人因为感情或工作挫折而陷入一种不幸的思想，导致自己成为悲观的人。无论做什么都是怕输，或者觉得不会成功。
一个人伪装成什么样，她就只能活在自己给自己设下的监狱里。谁有资格说她不会成功？谁敢说他不会成功？
想要成功的人都是乐观的，悲观永远是成功的障碍，只有积极的情绪才会让生活变得更好。我相信明天会比今天更好。只要你努力，社会就会公平。不要抱怨你的生活，否则只能证明你没有真正努力过。
14.和有思想的人交朋友。
有目的的选择朋友很重要，你选择加入的朋友圈也会对你的人生产生很大的影响。如果你的朋友都是积极乐观的人，你也会被他们感染。如果你的朋友是悲观主义者，他们整天只知道抱怨生活，却不会努力。时间长了，你也会被感染。人们选择朋友是非常重要的。有时候，你想了解一个人，也可以从他是什么样的朋友来了解他。不要轻易交朋友，还要注意选择和谁交朋友。
一个好朋友可以让你的生活发生巨大的变化，他会让你变得乐观。女孩子到了二十一岁，应该多交朋友，自私一点。也就是说，她要多交一些对她有帮助的朋友，你可以向他们学习。但如果你想交朋友，就要对他们真诚，不要只是为了利用他们而与他们交往。没有人是傻子，别人能清楚的看到你好不好。用你的真诚去和那些有想法的优秀的人交朋友！
十五、远离泡沫偶像剧
女孩子到了二十一岁，就会开始远离那些虚假偶像剧。电视上的白马王子和灰姑娘是生活中的男生或女生向往的，并不真的存在。女生不要再沉迷于这种虚假的童话氛围中，有空多看看能帮到自己的节目。
想要了解社会，就不能通过那些泡沫偶像剧。它们有毒。有些人中毒深了，会直接影响人生观价值观，比如一夜暴富，或者一夜穷。他们可能存在于生活中，但不会像电视剧里表现的那么简单直接，爱情和亲情也不会像电影里那么决绝和残酷。偶像剧会影响人对社会的判断能力，请远离泡沫偶像剧。
我相信，一个优秀的女生，不应该花很多时间沉迷偶像剧。
十六、学会忍耐和宽容
女孩子到了二十多岁，会慢慢学会忍耐和包容。社会不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气会慢慢收敛，因为有时候你可能会因为你的计较而失去自尊，成为一个被指责的没文化的女人。
给那些不友好的人一个善意的微笑，不仅能让他们感到羞愧，还能给人留下一个慷慨、善解人意的好印象。忍耐不是懦弱，也不伤自尊，而是包容。请放下你义正言辞的坏脾气，在适当的时候让位，这样既能显示你的涵养，也能让你成为一个受欢迎的女孩。
生活中会有很多不公平的事情，会有很多你接受不了的人。我们不能试图改变别人。与其大声愤怒地批评别人的行为，不如用理解的态度给别人一个微笑。没有人会伤害善良的人。声嘶力竭的和别人争论，得不到所谓的自尊，反而会让你失去自尊。
17.没有任何男人你也会活得很好。
你要理性对待自己的情绪。很多女生因为一个男人，活得痛苦而消极。没有人能把握住感情的东西。为什么他们要被一个男人抓住不开心的情绪？
一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过。每个女孩都很漂亮。她在等一个认识她的男人出现。当一个男人离开的时候，只能说那个懂你的男人还没有出现。一个男人不是一个女孩的全部生活。与其让自己陷入一场无望的爱情，不如潇洒的转身，充实自己，投入到工作和学习中，等到有一天那个人离开你。
曾经我以为我离不开他，后来我问自己一百遍:我离不开他吗？一百二十次，答案都是:我会好好活着。女生千万不要践踏自己，也不要以为你满足于完美就能得到男人的爱。爱情是美好的，女孩也是美好的，任何男人都不能亵渎！
离开不懂得欣赏你的男人，是最华丽的转身。虽然我不甘心，但是痛苦的折磨让我没有精力去经营你的工作或者学习。
十八、有了理财的动力，学会投资和经营。
女孩子到了二十多岁，就会开始学习如何理财。不要以为她成不了富翁，就会大手大脚花钱。
不要以为明天会有花不完的钱，而是把今天的钱花在不该花的地方。
现在市面上有很多理财方面的书，都不错。女生有空可以看看。他们应该养成良好的理财习惯，使用钱生钱。
姑娘们，不管你现在挣多少钱，都要为你的明天做打算。聪明的女人应该知道如何花钱。如何花钱其实是一门艺术。
我朋友的丈夫是一个非常富有的人。她曾经告诉我关于他丈夫的事。她说:我老公有时候比较喜欢花很多钱买一个东西，但是花一点钱就很在意。我当时不懂，后来才发现，她老公有钱，是因为他懂得花钱，把钱花在实际的东西上。再贵的东西，他也能在生活中多攒点钱。有些有钱人在生活中也会表现出吝啬，这是他们一直以来的习惯，否则，他们不会变得有钱。
给自己做一个理财计划，记录自己的生活开销。至少你知道如何控制接下来的开支，如何省钱。
不要因为钱而自卑。没钱就踏踏实实上班，养活自己的满足感足够爆棚。多读书，学会自制力，绝对比纠结小钱值得。最后，我想重申一下，原则会省钱。花钱不如学习，学习，爱自己。
十九、谁说女人不如男人？
女孩子到了二十多岁，一定要坚信，无论在生活中还是在职场上，不是只有男人才能有所成就。现在女性思想时尚，各行各业都出现了成功女性。女人只要努力，她也可以穿梭于男人的世界。
女性有很多资本，在职场上女性略占优势。有些行业，女性会发挥自己独特的优势去争取。她们都很漂亮，很能干，很坚韧，能让男人臣服。
女人不应该总是想着在厨房里发展。有能力的女人会被男人欣赏。现在家庭主妇的角色已经不流行了，还有很多精彩的世界等着女性去追求。
女人不想依附于一个男人。这个社会，没有人一定要无缘无故的去关心谁。一个女人如何依恋一个男人，她没有自己的思想。在这种个性的环境下，男人也喜欢有个性有能力的女人。谁说女人不如男人？
努力吧，只要有自己的天空，还怕这片天空下没有白云吗？只要你是个优秀的女人，还怕优秀的男人不欣赏你吗？
二十，让你的青春放肆，灿烂地笑。
21岁的姑娘正值壮年，有大把青春可以自由绽放。女生可以在适当的时候倔强，在适当的时候骄傲，让那些好看的嘴角稍微影响一下。
二十一岁的女生最漂亮。他们可以随心所欲的笑，也可以倔强的哭。二十多岁的女生，不要怕输。青春才刚刚开始。我们有输的资本，我们可以重新开始追求。二十多岁的女生要做真实的自己，最美的年华要留给灿烂的笑容，这样爱情才能淋漓尽致的呈现，要敢爱敢恨敢追求。
女孩到了十几岁，就是盛开的最美的花。姑娘的一季花期，一定要只为自己记住，千万不要让自己的花期给别人无谓的破坏。
21岁的女孩是一杯绿茶，美好一定要留给懂得品味的人。不要让那些没有品味的人践踏你纯净的气息。
21岁的女孩是蓝天。它可以悲伤，也可以宽敞，但请记住，它必须有追求。