《本草纲目》中提出了五音疗法。

五音情感

音乐可以养生治病，这一点已经得到了国内外很多学者的认可，尤其是中国古典音乐。它曲调轻柔，音色柔和，旋律优美，能使人忘却烦恼，从而开阔心胸，促进身心健康。

两千年前，中医经典著作《黄帝内经》就提出了“五音治病”的观点。中医认为，五音即角、征、宫、商、羽，与五行(木、火、土、金、水)相对应，与五脏、五情相连。

根据以上原则，可以用以下方法来抚平情绪:

浮躁是五行中的“火”。这样的人坦率、自吹自擂、争强好胜。平时不爆发的时候，要引导它积极的一面，比如《步步惊心》、《嘉年华》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》，符合这些人的性格，能让人奋进。

心情浮躁的时候，要用水来克制、缓解、约束、克制浮躁的心情。

音乐疗法每天2 ~ 3次，每次30分钟左右。最好戴上耳机，避免外界干扰。治疗时不能老是重复一段音乐，以免长时间听腻。治疗的音量要适中，一般在70分贝以下效果最好。