「半饥半饱桃花色，死吃飞菊黄」的道理是什么？

这是一句和饮食有关的俗语。现在我们形容一个人气色好，都用？如果脸是桃花呢？来描述。长得不好就用？淡黄色？来描述。所以，在这里？桃花色？意思是你看起来不错。？菊花黄是关于看起来憔悴丑陋。

？半饥半饱的桃色？吃饭的时候注意适量，人在半饥半饱的时候状态最好，这个时候脸色最好。因为每个人的食欲不同，胃的消化能力也不同。专家告诉我们，只要吃到7分饱就是最好的状态。

如果吃多了，对胃是个沉重的负担，不好。但是很多人喜欢暴饮暴食，总是要吃到12分饱，长期这样对身体非常不好。这句话是变相的告诉大家，不要吃太多，而是要少吃多吃。

？吃死飞菊黄？大家可以猜一下意思，意思是说如果吃海吃海喝对身体不好，脸就难看了。如果你每天吃得太多，你的胃会有负担。体内食物堆积过多，会造成营养堆积，进而变胖。

人一旦胖了，就很不好了。体内脂肪堆积过多，也可能造成毒素堆积过多。特别是很多人喜欢吃味道比较重的食物，比如油炸食品、烧烤食品、火锅食品等。这些食物虽然吃起来很清爽，但是吃多了毒素就排不出来了。脸能好看吗？

这句谚语逐渐衍生出来，使用越来越广泛，有时还用来形容做人做事。如果什么都太满，就不是好事。做人做事要多给自己留些空间。把自己和别人逼得太紧，把事情做得太好，真的没有好处。