饭后喝什么汤有助于消化？

可能很多人不理解。有时他们喜欢在饭后喝一些令人兴奋的冷饮。其实他们根本不注重消化。反而会对他们的食道有一定的消化不良，所以一定要喝一些清汤类的来帮助消化。

第一，汤型

1.如果是番茄鸡蛋汤，味道还是很不错的，也比较清淡。对于很多喜欢喝番茄鸡蛋汤的人来说，基本上有助于消化，但也还不错。

2.当然也可以选择紫菜蛋花汤，也是可以的，因为紫菜蛋花汤也是清淡的，对食道蠕动促进消化也很有帮助。

3.配菜豆腐汤也是可以的，因为豆腐本身有一定的促进消化和食道蠕动的作用，所以这样说比较好。

二、饭后多久喝比较好？

一般来说，饭后可以休息几分钟到10分钟。这个时候可以喝温汤，会很有效果。如果饭后及时喝汤，只会和刚吃的一些干粮混在一起，不会那么明显的促进消化。所以尽量等饭后几分钟再喝一口汤，会促进消化。一般喝汤后尽量不要吃食物。

反正一般来说，只要喝点清汤型的热汤，基本都会帮助肠道消化，促进食道蠕动。尽量少喝辣汤，因为这样的糖不促进肠道消化，效果不明显。当然，边肖在这里建议，无论老人、中年人还是小孩，都可以饭后喝益和汤，不仅有一定的保健作用，还能促进个人食物消化。