男人适合喝什么茶？男性保健茶有哪些？
1，男人喝什么茶养生？
NO1，枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。
NO2、菊花人参茶
人参含有皂甙和维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高人体免疫力，有效赶走疲劳，而菊花气味芳香，有清火明目的作用，两者都有提神醒脑的作用。
第三，蒲公英花茶
蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素，能促进肝肾运作，促进消化，从而使人精力充沛。
第四，金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效。春季是流感多发季节，喝金银花茶有利于增加抵抗力。
第五名，薄荷菊花茶
菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身、驱邪、降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。用有提神作用的薄荷喝菊花，效果会更好。
第六，玫瑰花茶
玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。
茉莉花茶
茉莉花茶清香宜人。此时饮用，不仅能提神解郁，还能调理肠胃，美容养颜。
第八，薰衣草柠檬茶
薰衣草的香气深受女性喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的功效。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奋。
第九，柠檬茶
这种茶可以理气化痰，消除疲劳，缓解头痛。方法也很简单。新鲜柠檬切两三片，加1g盐，用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。
2、男性保健食品
第一，核桃
马来西亚研究人员称，人们平时爱吃的核桃有显著的壮阳作用。
根据过去两年的研究结果，马来西亚大学的研究人员得出结论，核桃提取物制成的药丸可以作为伟哥的替代品。中医认为，玛莎大学的研究发现核桃有壮阳作用并不奇怪，因为中医书上早就记载了它能“补肾健脑”。核桃在当代中医中常用来入药或作为食疗，以达到补肾健脑的目的。
第二，韭菜
韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。据《本草纲目》记载，韭菜补肝命门，治尿频遗尿。苋菜因其温补肝肾、助阳固精，在药典中有“曹杨”之称。韭菜籽为兴奋药，具有固精壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽磨成粉，每日早晚用开水送服15g，对治疗阳痿有效。
第三，狗肉
狗肉味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》记载，狗肉具有“宁五脏、益气、补肾和胃”的作用。暖腰膝，增强力量，补五株七伤，补血管。黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。煨姜煮狗肉，能温肾壮阳，散寒止痛。但要注意，狗肉性温，多吃会上火。不适合暑阳之人。
第四，泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。
五，虾
虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为它味甘、咸、温，有壮阳、益肾、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、气短乏力、不思饮食的人，都可以把它作为滋补食品。人们经常吃虾，虾有强身健体的作用。
六、羊肉
羊肉是冬天很好的补品。《本草从新》说，羊肉能“补疲劳、补气、壮阳、开胃、强身”。煮羊肉、吃肉、喝汤可治男子五株七伤、胃虚阳痿等。具有温中散寒、温气血、通乳止带的功效。
七、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99。7%(牛奶只有85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人婚礼前几天的饮食主要是葱花鸡蛋，以保证新婚之夜同房的幸福。印度医生建议，夫妻在发生性行为之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我国，煎鸡蛋吃喜酒的习俗也很流行。
八、海藻
海藻含碘比其他任何动植物都多，缺碘会导致流产，男性性功能下降，欲望下降。所以要经常吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等。
九，鱼
早在古罗马时代，人们就发现鱼是滋养欲望的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为室友的“催化剂”，至今仍享有很高的声誉。研究表明，鱼类含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要，被称为“夫妻和谐”。
十、大葱
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女在婚礼上都会有洋葱，表示希望新人健康幸福。现代医学研究表明，洋葱营养丰富，其多种植物激素和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳滋阴的作用。