新冠肺炎肺炎患者出院后应该如何锻炼？

因为这次疫情，人们认识到增强免疫力的重要性，认识到每天加强体育锻炼是拥有好身材的基础。因此，人们更加重视体育锻炼，许多新冠肺炎患者希望在康复后及时锻炼，以提高免疫力。但新冠肺炎患者康复后要根据自己的身体状况、心理状况、心肺功能等进行综合评估，再决定运动方式。首先，对于危重患者，首先需要对其身体功能进行评估。如果他们还有基础疾病，应该咨询医生，在医生的建议下制定出适合自己的运动方式，可以做一些有氧运动。但这类人容易疲劳，有氧运动可以分阶段进行。其次，对于病情较轻的患者来说，这类人体质较好，病毒并不会对身体造成很大伤害。康复后可以做快走、跑步等运动，但也要循序渐进地进行科学锻炼。总之，新冠肺炎患者康复后运动时，运动量要适当，最好没有明显的疲劳感，暂时不要做剧烈运动。那么新肺炎患者康复后多久可以献血呢？中国卫健委网站发布的《关于印发血战新冠肺炎感染防控指南的通知》明确指出，新冠肺炎患者痊愈七天后可以献血。根据中国的情况和国际惯例，感染新冠肺炎后，在最后一次抗原检测或核酸检测呈阳性后七天可以献血。对于重症患者，可以在痊愈半年后献血。但是每个人的体质不一样，具体情况也不一样。如果有捐献血浆的意愿，要结合自身情况，最好由医生进行评估后再做决定。但专家也表示，一般情况下，献血不会对身体造成不良影响。