春季如何艾灸养生

行星际点-第一和第二脚趾的末端。此穴属火，“主体之热”为肝经分穴。是治疗头面火，如目赤肿痛，鼻热血热，心绪不宁，干咳失眠，肝不适等的最佳穴位。对生殖器和脚踝肿痛的痛风也有效。所以称之为“泻火于行，清热自清”。每天两次强烈刺激，按下去。

太冲指行上方两寸的凹陷处。也是人体的一个大洞。虚弱时可补充血气；头晕脑胀时可降压提神；能在身体虚弱寒冷时增加温度；生气冲关的时候可以泄火睡觉；月经不调时能体谅。总之就是肝经上的命门，所以每天经常揉两分钟，只有好，没有坏，坚持几个月就有奇效了！

三

奇门穴——位于肝脏附近，长期每日刺激会大大改善人体肝脏。

四

大敦穴-用于气滞、闭经、痛经、崩漏、更年期等妇科症状。男科也有很好的效果。(多摩擦刺激大拇指和脚趾，用艾灸熏就好了。)

五

中峰穴——维持人体精血的要冲，是肝经上的“黄金穴”。能抑制肝火过盛，利小便，即“溺后开窍，引闭窍”，故为固精妙法。

六

曲泉穴——膝盖内侧横纹上方的凹陷处。是护膝的重要穴位，还能平压，适用于各种肝虚。多揉，多得实惠。祛肝气，先服阴袋，太冲动了；健脾胃，一般选用足三里、中脘、舒天。