经常揉肚子有什么好处和效果？

2.胃肠蠕动缓慢的患者，通过揉肚子刺激胃肠蠕动，可以加速胃肠蠕动，缓解腹胀、嗳气、早期饱和性便秘的症状。

3.肥胖患者可以通过定期揉肚子分解脂肪来减肥。这种工作要每天定时做，会有效果的。

4、经常揉肚子也是一种养生方式，因为腹部穴位多，经常揉肚子还可以调节肠胃功能，让肠胃很好的吸收营养，排便顺畅，人体会更健康。