你去过多少次健康度假村？
度假村能吸引世界各地的名人，就必须在服务方面做到最好。这里只有57个房间，但是每一位客人都有五位专业的服务员细心照顾。这里的排毒课程是有针对性的饮食课程，专属的健康顾问会帮你制定个性化的饮食课程，辅以每天早上的沙滩漫步、冥想、清晨瑜伽、普拉提、有氧运动、spa等各种项目。循序渐进的疗程加上紧凑、从容、规律的健康生活，会让人的整体状态从内到外，从生理到心理焕然一新。
Chiva-Som在泰语中的意思是生命的港湾，它的象征也意味着身体、心灵和精神的平衡。继承？持久的健康来自生活方式的改变？芝华士宋一直致力于推广和培养健康的生活方式，超越世界知名的spa或美食，可持续的健康生活方式是旅行者在这个美丽港湾最好的疗养。
地址:泰国Huahin Prachuab Khirikhan，Petchkasem路73/4号，邮编:77110。
电话:+66-0-32536536，
农场圣贝尼托(Farm San Benito):用最自然的方式排毒虽然最近的南海给菲律宾的假期蒙上了一层阴影，但懂行的旅行者都会知道，这个盛产椰子的国家依然有着超高的性价比。在吕宋岛北部的拉雅山麓，有一个世界闻名的健康主题度假村:圣贝尼托农场(The Farm San Benito)。
在青山绿水、草木葱郁的自然环境中，圣贝尼托农场有24个独立的别墅院落，大部分都是按照菲律宾传统的两层小屋结构设计的。一楼作为冥想和瑜伽的空间，二楼用于日常生活。作为一个以洁身排毒文化传统为傲的度假村，这里长期驻扎着5名专业医生，负责根据每位客人的身体状况，量身定制包括瑜伽、冥想、水疗甚至灌肠在内的一系列洁身排毒措施。毕竟这个农场一直坚持的核心原则就是坚持用最自然的方式排出身体和心灵的毒素。
从健康的角度来看，这里的餐厅只供应素食？爱吃肉的人也不必皱眉，因为你这里的东西很可能是你能吃到的最好的素食:所有食材都来自农场自己的农场，采摘后立即进行不超过42℃的低温烹制，最大限度地保留了食物中的营养成分。置身于农庄的开放式餐厅，一边透过天顶玻璃欣赏着身边的雨林和蓝天，一边品尝着盘子里零污染的有机美味，你会由衷地爱上这样一次健康的度假旅行，它隐藏了喧嚣，融入了山野，让身体从城市的毒害中解脱出来，真正体会到生活在大自然中的魅力。
地址:菲律宾八打雁省，119巴兰盖蒂亚坎4217利帕市。
电话:+63-2-8848074
阿难度假村:身、心、灵的完美和谐。热爱健康和度假的旅行者不会对印度传统医学阿育吠陀(Ayurveda)感到陌生，它有着5000多年的历史。是世界上唯一一个集身、心、灵于一体的医疗健康体系。
位于喜马拉雅山脚下的阿南达度假村是世界顶级的阿育吠陀概念酒店度假村。这片拥有600多英亩原始森林的世外桃源，原本是泰赫里-加尔瓦尔国王的宫殿，周围环绕着灿烂的喜马拉雅山、神圣的恒河和印度最著名的瑜伽静修地Rishikesh。可以说，在这个地球上，没有其他地方能让人们享受到阿育吠陀的健康益处。
在阿难渡假村，每个服务员都是阿育吠陀健康医学专家，无论他是按摩师、理疗师、营养师、私人教练还是阿育吠陀医生。在每位客人的指定医生的指导下，他们将互相配合，从旨在改善脊柱、肌肉和神经末梢的物理治疗，到通过冥想、瑜伽、调息等进行的精神状态训练。
度假村内除了排毒、瑜伽或冥想，还可以进一步探索内涵丰富的周边。参加rishikesh镇的Ganga Aarati。每天晚上太阳落山时，恒河岸边的帕尔马斯·尼可坦道场都会举行向河流献祭的仪式。即使是不了解阿育吠陀概念的人，也会在其灵性和智慧中感受到身、心、灵的完美和谐。
地址:249175印度北阿坎德邦Rishikesh宫殿区。
电话:+66-76-200800
苏哈瓦蒂阿育吠陀静修和水疗中心:重建身心的愉快假期。一个只有六栋别墅的酒店如何在众星云集的巴厘岛度假村中脱颖而出？答案的关键词在于健康:苏哈瓦蒂阿育吠陀静修和水疗中心秉承阿育吠陀保健和理疗理念，结合静静隐藏在巴厘岛北部乡村的印度草药按摩水疗，为了解她的旅行者带来重生般的身心重塑之旅。
虽然只有六栋别墅，但每栋别墅都有茅草屋顶、大理石地板和豪华的室外浴缸。无论是每天清晨伴随着鸟鸣醒来，还是让芬芳的印度草药沐浴在星空下，缓解全身的疲劳，都有助于人们在最接近自然的环境中，将身心调整到适合度假的状态。
苏哈瓦蒂阿育吠陀静修和水疗中心认为，健康一直是一个身心协调的概念。只有当你同时拥有清醒的思维、快乐的头脑和大脑、充沛的活力、和谐的人际关系和快乐的社会生活，你才能真正健康和强大。水疗中心的两位印度阿育吠陀健康理疗师Sujatha Kekada博士和Harsha Raju博士会认真倾听每一位客人的要求，全面检查客人近期的身心状态，从而制定针对性的综合治疗课程，包括排毒、瑜伽、冥想、水疗等。即使不包含在疗程中，你也可以随时去酒店的瑜伽馆、冥想馆、盐水游泳池或印度按摩理疗温泉诊所，享受一个愉悦的假期，重塑身心。
地址:印度尼西亚孟WI 80351。
电话:+62-361-9006128
Duvago Alilla酒店:综合戒毒课程依然保留了教堂、修道院等殖民时期的城市特色，但也有传统的印度文化和历史。这里是印度果阿，曾经是葡萄牙的殖民地，现在却像南欧的小镇一样干净悠闲，坐拥印度西海岸最好的马朱达海滩，吸引着全球无数好奇的旅行者。
阿里拉迪瓦果阿酒店(Alila Diwa Goa Hotel)坐落在风景如画的南果阿，远离繁华的市中心和拥挤的人群，周围是绵延至阿拉伯海的绿色稻田。当然，这里之所以成为健康旅行者的最爱，还在于酒店独特的阿育吠陀排毒课程，专为清洁、修复、滋养而设。在阿育吠陀专家和阿吉塔·活女神医生的控制下，每位旅行者的假期生活都会被安排各种适度放松的理疗项目。同时，阿吉塔·活女神也是一名合格的希瓦南达瑜伽师、催眠治疗师和阿育吠陀营养师，熟悉气疗法的能量疗法技巧。如果你觉得身体的疲劳是心理问题引起的，你也可以尝试心理咨询或催眠疗法，或者进一步尝试神秘的pranic healing。通过全方位尝试各种方法，不仅可以让排毒更彻底，还可以在治疗过程中保持身体。
在极其丰富的疗程中，酒店会提供均衡的饮食、果汁和阿育吠陀能量补充剂，给予身体科学充足的营养支持。除了日常培训，酒店还有各种有趣的活动，如日常工作坊、按摩和烹饪课。
地址:48 10印度果阿邦阿达奥瓦多，邮编:403713。
电话:+91-832-2746800
普吉岛Keemala酒店:梦幻谷的神秘礼物挂在树上像鸟笼别墅房，像童话世界里出来的泥土小屋。如果仅从外观上看，普吉岛Keemala酒店更像是一个原创的精品度假村。然而，它也是一个真正的养生度假酒店。就连Keemala这个名字也是基于普吉岛四个古老部落的文化，包括？啪嗒啪嗒？部落(地球)，？我们-哈？部落(天空)，？孔乔。部落(流浪)和？龙诺克？部落(归属)，学习他们的生活方式并融入到Keemala的整个哲学中，当然这也包括养生和水疗的部分。
酒店提供各种全面的疗养清单和一系列身心恢复疗法，如正宗的泰式按摩、蒸汽浴、美容疗法和古代阿育吠陀疗法。八个SPA理疗室的布置也充满了不可思议的想象力:蓝白色调的设计，古朴的墙面装饰，窗外一望无际的山谷、瀑布和覆盖数千年的原始植被，耳中奇怪的歌声，理疗室里温热的药油滴落在皮肤上。那一刻，你仿佛置身于电影《霍比特人》中的精灵世界，在梦之谷，接受着天地间神秘的疗养礼物。
地址:10/88moo 6，Naka Sud路。泰国普吉岛卡玛拉83150。
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