进入夏季至日后，你可以多吃面条，但不要吃这两种面条中的任何一种。

又到了吃面的季节，民间流传着一句老话:饺子冬吃面，夏吃面，尤其是夏季至日过后，面条深受人们的喜爱。

比如各种蔬菜的冷面，可以最大程度的满足人的食欲。的确，比起热汤面，凉水面吃起来更舒服，但是温度高一点的面也有优势，吃一碗出出汗也是好事。

但是，最需要提醒大家的是，有些面可以吃，有些不能吃。哪些面根本不能吃？

热汤面:

中国人总是喜欢吃热食，喝热水。众所周知，食道长期暴露在过热的温度下，尤其是65摄氏度以上。久而久之，食管黏膜受损，即使有一定的修复功能，久而久之也会增加患食管癌的概率。

目前，世界卫生组织(世卫组织)提到，经常吃热食物的人更容易增加食管癌的发病率。

味道浓郁的面条:

如油面、羊杂面、猪肉面等。这些面条虽然味道鲜美，但是吃多了无疑会增加身体的代谢负担。另外，很多人吃面的时候喜欢吞枣。大量的淀粉、嘌呤、脂肪进入胃后，会增加肥胖的概率。

国内调查发现，肥胖与13种癌症有关。可以吃什么面？肾癌、前列腺癌、胃癌、食道癌、肝癌、肺癌？除了不能吃的面，偏爱面食的北方人一定想知道哪些面可以吃。

自己煮的面条更美味健康；

很多人点面条的时候，面对的都是眼花缭乱的主食，比如面条丁、牛肉面、猪肉面、油泼面、刀削面、酸菜鸡丝等等。哪种面条更健康？

大多数人心里都有疑惑，但最好的办法还是亲自下厨，知道面条用的食材。除了常见的精细加工的白面粉，还可以加入各种颜色的蔬菜汁自己上色。

虽然做成蔬菜汁的食物营养价值会大打折扣，但总比营养更低的白面粉好。

粗粮面，味道还不错:

不爱吃粗粮面的人简直太多了。主要是口味差。如果有同样的问题，要注意粗粮的比例，是1:3。粗粮面条，无论是荞麦还是玉米粉，都含有丰富的膳食纤维、维生素B、钙、铁、磷、镁。

既能增强胃部的饱腹感，又能帮助慢性病患者饭后控制病情，是养生的不二之选。