经常按摩耳朵对身体好吗？

耳朵上的穴位比较复杂，但是如果出现头痛失眠等小情况，我们可以自己按摩穴位来缓解。

1，牙龈肿压耳垂。

耳垂相当于脸。当“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或者脸上长了小疙瘩时，可以用拇指、食指捏住耳垂，或者去医院刺破耳垂放血，都有很好的治疗效果。经常按压耳垂还是可以美容养颜的。

2.打嗝并按压上耳窝

耳上窝，即耳甲腔上方的耳甲船，相当于人的腹腔。这里按摩有助于消化，有补肾健脾的作用。呃逆，中医称为呃逆，是由于脾胃虚弱，以及由于吃了不好的食物和暴饮暴食导致胃气上升。

3、失眠，上下耳窝都要按

失眠，中医称为“不寐”，是心脾两虚所致。可以按耳窝的“心”和上耳窝的“脾”。可以把食指放在耳洞里，拇指放在耳后揉捏。

4、肢体疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干和四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者要多按压耳轮。

北京中医药大学针灸学院副院长李志刚说:“早在《黄帝内经》就有‘见耳好恶知其性’的说法。”在中医中，很早就有通过观察耳朵的颜色和形状的变化来辅助诊断和鉴别疾病的方法。

人体的每个部位都能在耳朵上找到对应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会有反应。正常人的耳朵红润有光泽，是先天肾精充足的表现；耳朵干燥无光泽，可能是肾精不足；耳朵苍白的人更怕冷风和手脚冰凉。

耳朵红肿多为“上火”的表现，常见于肝胆火或湿热；耳廓干燥发黑，多为传染病或糖尿病晚期。在耳朵的某些部位，呈淡红色或片状、暗红色、暗灰色等。，可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。

如果耳内有结节状或条索状肿块和点状凹陷，往往提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳部局部血管过于饱满扩张，可见圆形、条纹状，常见于心肺功能异常的人群，如冠心病、哮喘等。

李志刚提醒，耳闻只是中医“望诊”的一部分，判断身体健康、诊断疾病还要结合全身的其他表现。即使平日自己观察，也不要盲目按书诊断，这是危言耸听。

人民网-中医保健:耳朵上常按5个穴位捏出健康2