男人如何健身？

好处:我可以有一个好的体型，我可以知道如何合理的运动，休息，营养和饮食。

2，医学院《黄帝内经》是经典，辅以道家各种呼吸手法，加上中医各种知识，各种方剂，偏方，按摩，穴位。

好处:小病小痛的药可以祛病，懂得预防大病大痛，可以调理。中医很有学问，都是长寿之人。

3、宗教派首倡佛教，以十大善举为推荐经典，可专治心病。

好处:可以调解心中的怨恨，勤读经典，头脑清醒，无忧无虑。心境平和，自然安康。