三七对健康养生有什么好处？
三七是非常好的补血药物。
那么三七对人的健康有什么好处呢？我想大家都等不及了。我们来分享一下它的好处。
三七是很好的补血药材，对健康有很多作用。三七能软化血管，促进血液循环，增强身体抵抗力，预防各种心脑血管疾病。对缺血、体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状也有一定的预防和治疗作用，如妇女产后补血、外伤出血、气血不足等。
过度疲劳
三七还能抗血栓形成，有效防止动脉粥样硬化斑块形成恶化，改善血流量和血液粘稠度，对脑血栓有很大作用。还可作为某些疾病的保健药材，如动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等。
美容养颜，美白肌肤。
女性朋友合理食用三七，可以祛斑美容，抵抗皱纹的生长，使皮肤更有弹性，更白皙。对减肥也有神奇的效果，让你保持完美身材。
三七对中年妇女失眠、头晕、月经不调有一定疗效。还能使人健康，抗衰老，润肺健脾，安神定志。
那么你能享受到三七的所有好处吗？我们来看看那些适合吃的人:
内虚内热，不宜食用。
1.内热虚热者不宜吃三七。每种药材都有它的适应症和人群。专家指出，日常保健服用的三七没有副作用。但三七太温，不建议阴虚内热者食用。
2、正常月经期不宜吃三七。长期服用三七保健的人，在某些情况下也应停止服用。比如女性经期不宜服用三七，三七活血化瘀，容易导致经期出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。
3.孕妇孕期不宜长期服用三七或三七。这是基于孕期谨慎用药，避免对胎儿造成意外伤害的原则。
孕妇
4.你也应该避免吃三七。服用三七的当天，要避免吃蚕豆、鱼和酸冷食物。
5.阴阳衰竭的症状。三七活血化瘀能力强，血瘀者不宜服用，血虚、呕吐、血热者禁用。
是三分毒，为了身体健康和家庭幸福，一定要合理食用。尤其是孕妇，如果长期大量服用，可能会引起流产，严重影响胎儿的生长。
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