？武术养生特征解读
其实武术的灵魂本质就是“气”。“气聚则生，气散则亡。”武术讲究的是“内练一息，外练一肌一皮”。气势的获得是武术的最高追求，这与酒赋予的勇气和豪气是一致的。
任何一个拳击学校都有三种形式:武术训练，套路演练，格斗方法。历史上武术曾经是防身、入世、修身、修行的重要内容之一。所谓“学而备战，君子之事也。”因此，武术自然具有一般体育运动的特征:即以身体为特征，受到重视。
有着不同于其他运动的特点，主要表现在以下几个方面:
(一)功法、套路、攻术三位一体。
功法，或者说内功，是套路演练和攻击技术的基础。“不练拳就空了。”这句武林谚语形象地说明了内功在武术中的地位。攻防意识是所有拳种的共同属性，每一个动作，哪怕是简单的起势或收势，都包含着控制敌人和自卫的招数。太极传看似柔柔弱弱，实际招式却有让人欲罢不能的本事。正是这种独特的搏击感，使得武术与舞蹈、杂技等以表演为特征的套路演练相比，具有独特的欣赏价值和审美特征。不仅如此，武术的严格要求使得武术相对于其他运动有着独特的修身养性价值，让武术运动员可以比所有运动都年长。
(2)国际上有句俗话，叫“拳始于易经，以医为本”。
由此可见，中国武术与中国传统文化息息相关，无论是阴阳、五行、太极、八卦等哲学观念，还是儒家的经世伦理思想，无论是医家的辩证思想，还是兵家的变化之道，都对中国武术产生了深远的影响。
武术与舞蹈、戏曲和杂技也有密切关系。
早在周代，“武舞”就是重要庆典仪式的主要内容，武术在各类舞蹈中被视为重要的基础功夫。中国传统戏曲文武并重，杂技节目如“拉弓”、“舞刀弄斧”、“大武术”、“小武术”等也直接来源于武术。
(3)中国武术是中国民俗文化的重要组成部分。
中国是一个多民族的国家，各民族都有自己的拳击套路。同时，在各种民间或宗教节日庆典中，武术也是不可或缺的。
由于上述原因，中国武术形成了与一般体育活动完全不同的文化品格，具有独特的审美追求，强调理解、启发和迷恋。
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