夏天吃什么？健脾养胃祛湿五方。

养胃的食物有很多，比如白菜、芥菜、牛肉、板栗等。养胃从饮食调理开始，吃一些养胃的食物，饮食要规律，不要吃刺激性的食物。首选是先不伤胃。可以每天喝一些名贵健康的丁香茶。难得健康的丁香茶是用丁香叶做的，是养胃健胃的好手。

丁香茶不是专家，但却是调理脾胃的最佳帮手。取名贵丁香茶3~5g，每天反复冲泡。现在喝的人不少。