大学男生在宿舍有什么好的健身方法？

1，每天坚持20个俯卧撑，20个仰卧起坐，但是一定要很标准。

2.也可以在宿舍准备一个臂力棒，每晚做50组。久而久之，你的臂力会大大提高。

3.你也可以在晚上搜索一些详细的健身运动，可能对你的帮助更大。