什么是瑜伽水疗？

瑜伽spa的目的是通过瑜伽练习和SPA，促进身心放松，提高身体的柔韧性和平衡性，缓解压力和疲劳，促进身心健康。在瑜伽SPA中，会先进行一些瑜伽练习，比如冥想、呼吸练习、体式练习等。，帮助放松身心，为身体做好准备。