男孩健康茶

男孩养生茶在中国茶文化中有着悠久的历史。茶常被认为是禁欲的象征，但如果你只知道茶可以排毒，那就错了。其实男人喝茶也可以补肾强身。那我就带你去看看男生养生茶都有什么。

男生保健茶1几种适合男性饮用的茶。

1 .罗汉水果茶

对于喜欢抽烟的人来说，每天喝一杯罗汉水果茶是个不错的选择。吸烟会损害肺部，香烟中的有害物质也会污染咽喉和口腔。将罗汉果打碎，将少量罗汉果浸泡在水中，直至变得无味。罗汉果有很好的清咽利喉的功效，特别适合喜欢吸烟的男性。

2.葛花茶

除了吸烟，喝酒也会成为男性健康的“杀手”。事实上，少量饮酒有益健康。但是，如果你喝太多的酒，它会对你的身体造成伤害，并对你的肝脏和消化道造成严重损害。这种情况如果长期持续下去，对身体伤害很大。葛根有醒酒的作用。喝完可以喝。另外，平时喝酒的人可以多吃富含维生素c的食物。

3.菊花茶

“久坐”“久看东西”对身体非常不好，会伤眼伤骨。但是现在很多白领男性经常要面对电脑，所以除了多运动，还可以喝菊花茶、枸杞茶，有清肝明目的功效。

男性健康茶2男性健康茶

一、薏仁茶

中医认为，薏苡仁味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺经，有利尿、健脾止泻、清热解毒的作用，对平衡血压血脂也有好处。现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌的作用。其抗癌有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等。能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康的人经常吃薏米，可以使身体敏捷，减少患肿瘤的机会。

取薏苡仁15g，绿茶3g。将薏苡仁捣碎，放入装有绿茶的茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。具有温肾固精、壮阳的功效。常用于治疗早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。

二、虾仁茶

虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养成分，虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，所以多吃虾有补肾排毒的功效。

虾皮10g，绿茶3g。* * *放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖煮15分钟，勤饮，不喝茶。有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿、遗精、肾虚、腰痛。

三、杜仲茶

杜仲。性温、味甘、微辛，能补肝肾、强筋骨。最适合肾虚引起的腰背酸痛、脚膝酸软、小儿下肢瘫痪、女子肾虚引起的习惯性流产患者。杜仲。负责腰痛、益气、强筋骨、脚痛。建腰是肾的房子。摇不动，肾就废了。杜仲补其不足，益肾。

以白瓷盖碗杯或茶壶为宜。每次3-5g，根据个人口味喜好。如果加入3克茶叶，则加入150-180毫升水。水温一般在85度左右。建议第一次5秒，10秒，15秒后时间逐渐接近双延长，刚开始接触水的人出来快一点，然后每次泡茶尽量沥干。

第四，桂圆茶

因为龙眼石含有多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖等对人体有益的营养物质。所以桂圆可以当水果吃，可以入药。可用于烤罐头或加工桂圆糊，在医学上是珍贵的滋补品。

桂圆有滋阴补肾的功效。建议多吃桂圆，会有很好的效果。由于桂圆含糖量高，含有可被人体直接吸收的葡萄糖，所以身体虚弱、贫血、年老、久病常吃桂圆非常有益。

五、枸杞茶

枸杞自古以来就是补肾的良药。中医理论认为，枸杞味甘、性平，属肝肾经，能补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾不足、精血不足。枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。甜菜碱可抑制肝脏脂肪沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。枸杞对降血脂、降血糖也有一定的作用。本草汤说“口渴是饮酒的主要原因，肾病是中焦的消除”。

肾阴不足引起的体虚乏力，腰腿酸痛，脚膝酸软，头晕耳鸣，最简单的吃法就是将枸杞泡水。取枸杞20-30克，用开水冲泡，盖10-20分钟，然后饮用，泡两三次，即可食用。

男生养生茶3 7种适合男性的养生茶。

1，江苏茶叶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。

生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟喝茶。一天2剂，早晚1剂。

2.橘子红茶

此茶具有润肺化痰的作用；理气止咳之功，适用于秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。

选择橘红色3~6克，绿茶5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天随时饮用1剂量。

3.铁观音茶

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病的功效。人说“春水秋香”，所以秋茶是茶中精品，此时恰逢铁观音秋茶上市。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。

4.萝卜茶

此茶能清肺热，化痰祛湿。加入少许盐不仅可以调味，还可以清肺消炎。

选白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐调味，然后将茶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中，每日两次。民间谚语:“吃萝卜喝茶让医生爬了一地。”

5.银耳茶

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。

可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净后与水、冰糖炖煮，然后将茶叶浸泡5分钟，再加入银耳汤中搅拌均匀。

6.桂花茶

该茶具有温补杨琪的功效，主要用于治疗阳虚高血压。

选择桂花干1g，茶叶2g。将干桂花和茶叶放入杯中，用开水冲泡6分钟，即可饮用。早晚喝1杯。

7.苦瓜茶

苦瓜茶，这种茶有利尿作用。

可以把苦瓜的果肉放入绿茶中，挂在通风处阴干。饮用时将苦瓜切碎取10g用开水冲泡。