Tik Tok上的儿童学习运动视频，你想做什么？

运动会项目多，持续时间长，运动强度大，参加人数多，安全问题非常重要。

1.遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2.没有比赛的同学不要在体育场内走动和玩耍，要在指定地点观看比赛，避免被投掷的铅球和标枪击中。

3.赛前做好准备，让身体适应比赛。

4.在比赛前的等待时间，要注意保暖。春秋两季，要在轻薄的运动服外面再套上一件防寒外套。

5.比赛前不要吃太多或喝太多水。比赛前半小时内。可以吃点巧克力增加热量。

6、比赛结束后，不要马上停下来休息，坚持做放松活动，比如慢跑，让内心逐渐回归平静。

7.剧烈运动后，不要马上大量喝水、吃冷饮或洗冷水澡。