？变废为宝，九种抗癌食物废物泻药
医护人员最喜欢的九种“食物垃圾”
在日常生活中，我们无形中扔掉了很多“垃圾食品”，但这些所谓的“垃圾”其实含有大量的营养物质，对人体非常有益，其中有些甚至可以抗癌，是对抗的不二之选。
一、鱼鳞:
营养学家发现，鱼鳞中含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸、多种矿物质，尤其是钙和磷，是特殊的产物。它能增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压和心脏病。此外，常吃鱼鳞还可以预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松和骨折。
二、豆腐渣:
膳食纤维、钙等营养成分含量高，热能低，脂肪低，是抗癌、降脂、降糖、减肥的新原料。可以加入鸡蛋清、面粉、葱花、调味料搅拌均匀吃煎饼，对预防血液粘度增加、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌非常有利。
三、鱼眼:
特别是卡拉干科的鱼眼富含二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这些天然物质可以增强大脑的记忆力和思维能力，对预防记忆力下降、胆固醇升高、高血压等大有裨益。
四、鱼骨头、动物骨头和鸡骨架:
是炖汤、炒菜、火锅的重要原料。骨头比肉更有营养。在显微镜下，主要由钙组成的管壁上有无数海绵状的小孔，钙营养丰富。猪骨产生的蛋白质、铁、钠、能量都比鲜肉高很多。
五、蔬菜根:
香菜根、芹菜根、萝卜皮都含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以用盐、醋、酱油、香料等制成，是降血压、降血脂、结肠癌的理想食品。
六、辣椒叶:
含有丰富的钙、胡萝卜素、维生素等营养成分，味道甜嫩可口。吃凉的可以起到驱寒暖胃、养肝明目、减肥美容的作用。此外，适量食用花椒叶还能促进胃液分泌，增加食欲，适用于肠胃虚弱、消化不良、胀气、胃寒疼痛等。
七、桔子网:
它含有一种叫做芦丁的维生素，能保持人体血管的正常弹性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，防止毛细血管的血液渗漏，有助于减少高血压患者的脑出血和糖尿病患者的视网膜出血。
八、芹菜叶:
芹菜富含钾，是疾病及其并发症的首选，对患者有辅助治疗作用。芹菜叶含有丰富的钙、铁、钾、维生素A和c，芹菜的叶和茎含有挥发性物质，气味芳香，能增强人的食欲和* * *。
九、老陈醋:
据日本实验，以薏米、玉米为原料酿造的醋中发现了抗肿瘤活性物质，具有抗癌作用。我国的实践证明，醋蛋液能清热解毒，活血化瘀，含有多种维生素，阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，从而具有抗癌作用。
吃胡萝卜可以缓解便秘，预防癌症。
便秘怎么办？吃什么防癌？接下来给大家推荐一款。快速看一下。
胡萝卜能益膈肌，宽肠:胡萝卜中含有植物纤维，吸水性强，在肠内容易胀大。它们是肠内的“填充物质”，能加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
胡萝卜的通便方法:将胡萝卜洗净，剥去表层，呈光滑细棒状，头部略尖，放入50%盐水中浸泡7天。便秘的时候慢慢塞进* * *，不要太深。一般7分钟左右就能排便。
小贴士:
1，饮食中一定要有适量的纤维素。2、每天吃一定量的水果，早晚空腹吃一个苹果，或者每餐前吃1-3个香蕉。3、主食不要太细，应该适当吃一些粗粮。4、早晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，用腹部或转动腰部，让水在胃肠内振动，加强通便作用。整天喝大量的凉开水有助于通便。5、适当的体育活动，加强锻炼，如仰卧屈腿、下蹲和起立等。能强化腹部，促进肠胃蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，* * *收腹，养成定时排便的习惯。7.保持好心情，生活有规律。
放松，防癌，吃无花果
便秘吃什么好？有哪些抗癌食物？接下来我给大家推荐一款通便防癌的食物。快速看一下。
无花果在中国有着悠久的药用历史。李时珍记载能治五痔、咽喉肿痛。中医认为，无花果具有开胃生津、健脾润肺、润肠通便的作用，可治疗食欲不振、消化不良、痢疾、黄疸、胸闷、咯痰、肺热声嘶、咽喉肿痛等症。所以，有一些疾病的朋友不妨常吃一些无花果。以下是一些有效的药方，必要时可以作为参考。
第一，无花果治疗肠燥便秘。每次吃10无花果，一日三次。
第二，无花果治疗，消化不良。无花果20克，切碎煎至半焦，加入适量红糖，水煎，每日2-3次。
三、无花果治产后体虚，奶水稀少。无花果100g，猪蹄500g，用水炖至猪蹄软烂，吃肉喝汤。
第四，无花果治脱肛，痔疮出血，肠热便秘。图10g，猪大肠一段，水煮。
五、无花果治口干咽燥，风热失声。无花果30克，冰糖适量，水煎3-5天，每日1次。
无花果治癌症，慢性，痔疮。100克无花果和200克瘦猪肉切块，一起放入锅中，加入适量清水，隔水炖，加入精盐和味精调味。
七、无花果治疗肉瘤、白血病、大肠癌、食道癌、膀胱癌等恶性肿瘤。无花果50克，山楂50克，冰糖适量，煎汤代茶。
癌症患者也可以把新鲜的无花果当日常水果吃，每天嚼一些干无花果，也是有益的，可以抑制癌细胞的扩散和发展。除了内服，无花果的果实和叶子也可以外用。比如患痔疮时，用10无花果水煎服，每晚睡前熏蒸，一周效果不错。慢性上吐下泻的孩子，可以在锅里放几片无花果叶，加些冷水烧开，剩一半水的时候倒入面盘，用热熏脚，等汤温热后再用熨斗涮脚，每天一次。
小贴士:吃什么可以通便防癌？我想大家通过以上的了解，都知道吃什么食物对身体好了。以上推荐的9种食物垃圾，要经常吃，不仅环保经济，还能强身健体。那又怎么样？