养生就是我们的健康。

就是因为每个人的基因不一样，有的人体弱多病，通过后天的努力可以延年益寿。只有正确对待养生，才能预防突发疾病，对身体健康起到良好的作用。

通过养生，完全可以提高自己的生活质量，也可以在生活中养成良好的生活习惯。只要有这样的想法，养生就能起到延年益寿的作用。

随着人口老龄化越来越严重，很多人开始注重保健。只有用正确的态度对待它，保健才能继续。