红糖姜水怎么做

2.将生姜放入冷水中，慢慢煮沸。

3.加几块红糖，喜欢甜的可以多放几块。加红糖是为了减少姜的辣味，让味道更好。

4.当红糖变得有点黄时，把它放入姜水。

5.你完了。在冬天的早晨喝一杯是非常暖和的。

技巧

冬天来了，难免有人感冒。天冷的时候喝一杯，姐妹们小日子的时候，很舒服。我丈夫经常感冒。他早上起来就喝一杯，有辣的，有温的，也有凉的。

食用说明编辑器

特制红糖姜水

特制红糖姜水(16张)

一:调节月经

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。

二:补充能量

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天喝点红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。

第三:变暖效应

气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量喝红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。老年人适量吃些红糖，还能祛瘀活血，促进排便，疏肝明目。

四:外敷排毒保湿

红糖水也可以外用，也有解毒润燥的功效。老一辈大多经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候家长会拿一点高浓度的红糖水涂在红肿处，短时间内疼痛减轻，红肿处逐渐消退。

五:缓解皮肤瘙痒

春天经常干燥，导致皮肤瘙痒。也可以用红糖水清洗干净，可以有效减少干痒感。

六:美容祛斑

近年来，日本研究人员受到中国古方和日本江户时代葛记常用的“红糖排毒美白疗法”的启发，对红糖的天然成分和药理进行了分析，发现从红糖中提取的天然成分在美白功效上比现在流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更安全、更彻底。

七:有利于新陈代谢。

红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强大的“排毒”作用，可以将多余的黑色素导出真皮层，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头上阻止黑色素的产生。此外，红糖中含有的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有很强的抗氧化和修复作用，可使皮下细胞排毒后迅速生长。

八:治疗吃螃蟹引起的呕吐。

螃蟹因为营养美味，受到很多朋友的喜爱。但有些人吃了螃蟹后还是会出现呕吐等症状。如果在吃螃蟹的时候喝一些生姜和红糖水，可能不会出现上述症状。生姜与具有暖胃散寒作用的红糖混合，对治疗呕吐会有很好的效果。首先将姜皮去掉(姜皮性凉，否则会降低红糖姜水的药用价值)，切成极细的丝，加水煮沸，然后加入红糖，用文火煨至姜汁溶于糖水。一定要趁热出汗的时候喝。