一年四季喝茶的顺序

一年四季喝茶的好处很多，茶的种类也很多。茶在中国太普通了，比如大叔大妈保温杯里的养生茶，女士手中的奶茶，小资优雅的下午茶，泡茶者的功夫茶等等。以下是一年四季喝茶的顺序。

全年喝茶的顺序是1。喝茶讲究四季之别，即:春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。原因在于:春天喝花茶的人，可以散发整个冬天积聚在人体内的寒邪，浓郁的香味可以促进人体阳气的发生。夏天，喝绿茶更好。绿茶味苦寒，能清热解暑，解毒止渴，强心。秋天，喝绿茶更好。这种茶不冷不热，能消除体内余热，恢复津液。冬天喝红茶最理想。红茶味甘性温，富含蛋白质，能帮助消化，补益身体，强身健体。

1，春天

春天最好喝花茶，比如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶。花茶在窨花过程中受湿热影响，属于温性茶。具有理气解郁、除秽调和的作用，能驱散整个冬季以来积聚在人体内的寒邪之气，增强体内的阳气，还能振奋精神，消除春困。

2.夏天

夏天最好喝绿茶、黄茶、白茶，比如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白浩银针。夏季炎热多汗，湿气重，而绿茶性寒凉，能清热解毒，消暑止渴，强心消食；黄茶性微寒，能清热泻火，调理发热、津液损伤、心烦口渴等各种不良症状；白茶清凉，还能降火去燥，清热降火。

3.秋天

秋天最好喝绿茶，也就是乌龙茶，比如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶。秋天干燥的天气让人口干舌燥，而乌龙茶不冷不热。喝了可以清热祛燥，消除体内夏季的余热，同时有助于润肤、生津、润肺、凉血。

4.冬天

冬天天寒地冻，寒意袭人。喝红茶、黑茶、普洱茶比较理想。这些茶性温，能补阳，增热添暖，助御寒，助消化，除油腻，暖胃，冬季助养生，补身体，使人强壮。

有些茶一年四季都适合喝，没必要拘泥于季节，比如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶香，绿茶爽，黄茶香，白茶鲜爽，绿茶醇，红茶温，红茶醇。也可以根据自己的口味选择喝什么茶。

一年四季喝茶的顺序2四季的景色有很多不同:

关于春天:马穿柳嘶，人荡秋千笑，莺总教春醉。

关于夏天:每天中午绿荫满地，梦到了莺声。

关于秋天:白云飞秋风起，草木黄落，大雁南归。

关于冬天:砖头石头的掉落像雪，刷遍了还是满满的。

四季饮茶有讲究，春天有花茶，夏天有绿茶，秋天有绿茶，冬天有红茶。

最怕冬天刺骨的寒风，裹着厚厚的一层衣服，重得不敢露脸。我也喜欢冬天的鹅毛大雪。白色的衣服和雪融为一景，红色的披风格外耀眼。

这个冬天正是喝红茶的季节。红茶是一种完全发酵的茶，茶性温和。红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等成分。汤色橙红，干净明亮，口感甜润。

红茶富含维生素、钙、磷、镁、钾、咖啡因、胡萝卜素等营养成分。适当饮用可以帮助肠胃消化、利尿、促进、滋养暖胃等辅助功效。

冬天除了喝红茶，还可以选择一些发酵度高或者陈年时间长的茶，温和不刺激。比如普洱熟茶，红茶，普洱老茶，老白茶。

一年四季喝茶的顺序3一年四季喝茶的顺口溜是:春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

春天喝花茶:俗话说，春困秋乏，春暖万物复苏。当人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易感到疲劳。这就是春困。这个时候，一杯花茶就是最好的提神良药。

夏天喝绿茶:夏天气温高，热。人在烈日下，大量出汗，体内水分蒸发快，体液被消耗。夏季也是雨季的高发期。一旦雨季时间长了，水很容易在人体内积聚。夏天是喝绿茶的最佳时间。

秋季喝绿茶:秋季花木枯萎，气候干燥，人口干燥，舌苔干燥，口唇干燥。这个时候你要喝乌龙茶(也叫绿茶)。乌龙茶是一种半发酵茶。它有平的性质，可以清除体内的积热。特别适合秋季饮用，可以缓解秋季干燥。

冬天喝红茶:冬天气温骤降，寒意重，人体的阳气会逐渐减弱，生理机能也会下降。人体为了抵御寒冷，消耗了大量的热量，因此需要补充更多的能量和营养。在寒冷的冬天，一杯红茶可以给你带来能量和温暖。

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶对肝脾有保健作用，春天是养肝的好时候，可以准备一些玫瑰花干，用热水冲泡。每天喝它们不仅可以强身健体，还有助于缓解消化不良。

2.柠檬茶

顾名思义，茉莉柠檬茶是茉莉和柠檬加在一起的茶，所以制作过程需要一个或一个半柠檬，适量的茉莉和少量的蜂蜜。用75度热水冲泡茉莉花茶，2分钟后加入蜂蜜。

这款茶主要针对春季食欲不佳，腹胀腹痛的人群。可以每天冲泡一壶，帮助缓解症状。

3.菊花茶

菊花茶大家都很熟悉。菊花茶历史悠久，种类繁多，有胎菊、苦菊、贡菊等。虽然种类不同，但效果也不同。这里以开封清池菊花为例。

提到清池菊，很多人可能没有什么印象。事实上，它来自我们的古都开封。与其他菊花不同的是，它比较大，颜色鲜艳。烧开水后，在杯中呈现出大片花骨状，美观且不易散去。

口感清雅甘甜，口感丰富，无苦味，且含有黄酮类、水苏碱等营养成分，不仅能提高人体新陈代谢，滋养身心，还有助于赶走一天的疲劳，非常适合春季饮用。

夏天喝茶不要错过这几种茶:

1.姜茶

说到这个茶，你可能会感到困惑。这种姜茶冬天不应该喝吗？

其实夏天来了，我们人体其实是外热内冷的。再加上夏天天气炎热，很多人喜欢吃一些冷食，呆在空调房里，身体感觉特别冷。

这样会对脾胃造成一定的伤害，所以要喝一些姜茶来驱除体内寒气，调理脾胃，而且这种茶特别适合女性饮用，可以有效缓解痛经。

2.红茶

夏季，人的肠胃功能减弱，抵抗力下降，容易引起腹胀、腹泻等肠道疾病。

红茶的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和糖类，有助于缓解各种肠道疾病。安化民间有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。夏天来了，不妨适量喝点红茶。